Dem heutigen Zustand der Gesellschaft gemäß muss man bedauernswerterweise eher danach fragen, wer bisher noch nicht an die Grenzen seiner Belastbarkeit gekommen ist, als andersherum. Dies ist nicht unbedingt ein Qualitätssiegel für eine gut funktionierende Gesellschaft, da es sich hierbei nicht ausschließlich um Einzelfälle handelt. Doch warum ist das so, warum gehen Menschen unaufhaltsam über … Weiterlesen
Menschen, die unter Ein- oder Durchschlafstörungen oder unter morgendlichem Früherwachen leiden, sehnen sich danach, regelmäßig neun bis zehn Stunden oder länger zu schlafen. Doch auch hier kann sich eine Schlafstörung verstecken. Die Hypersomnie, im Volksmund auch Schlafsucht genannt. Die betroffenen Menschen schlafen oft zehn Stunden und mehr und fühlen sich trotzdem nicht ausgeruht. Sie wachen … Weiterlesen
Eine der klassischen Fragen rund um das Thema Identität lautet: „Wer bin ich, woher komme ich und wohin will ich in und mit dieser Gesellschaft?“ Je sicherer wir uns unserer selbst sind, desto eher können wir diese Fragen beantworten. Meiner Meinung nach sind derzeit extrem viele Menschen auf der Suche nach sich selbst, also auf … Weiterlesen
Was macht ein Gespräch gut? Was macht eine Beziehung gut? Dabei spielt es keine so große Rolle, ob es um eine Paarbeziehung geht, um die Beziehung zwischen Kindern und Eltern, unter Nachbarn, unter Arbeitskollegen oder um die mit dem Chef. Ein Kernpunkt ist die Kommunikation. Und je mehr wir uns an das Gegenüber gebunden fühlen, … Weiterlesen
Die Entstehung Ein psychisches Trauma entsteht durch einschneidende schwerwiegende Erlebnisse und ist eine starke seelische Erschütterung, oft gepaart mit den Auswirkungen körperlicher Gewalt wie Missbrauch, Folterung, schlimme Kriegserlebnisse, Unfälle mit oder ohne Eigenbeteiligung z.B. als Unfallzeuge. Dramatische Geburtserlebnisse, Naturkatastrophen, Tod eines Angehörigen oder des Partners, Scheidungen, Suizid im nahen Umfeld, Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Schulden, … Weiterlesen
Das Meiste in unserem Leben ist durch unsere Entscheidungen entstanden. Bewusst oder unbewusst. Du wolltest Auto fahren, also hast du einen Führerschein gemacht. Du brauchtest ein Auto, also hast du dir irgendwann eins gekauft. Du wolltest eine Wohnung, bist auf die Suche gegangen und hattest früher oder später eine Wohnung. Und das wahrscheinlich nicht nur … Weiterlesen
Das Wort widerborstig ist an sich von gestern, aber wir erleben uns und andere natürlich auch heute noch so: Wir sind störrisch oder kompromissunfähig, wir sind rechthaberisch oder dickköpfig. Begriffe hierfür gibt es so einige. Was jedoch dahinter steht, ist wichtig. Wir sind „dagegen“. Gegen was auch immer. Den unsinnigen Termin für den Betriebsausflug, die … Weiterlesen
„Ist jeder für sich selbst verantwortlich“ – Diese Frage stellte sich mir schon sehr früh, als es darum ging, erstmalig Entscheidungen zu treffen, die mein Sein und vor allem mein Werden direkt betrafen. Und mir wurde bewusst, dass es unabdingbar ist, in die größtmögliche Eigenverantwortung einzutreten, da nur über diese der Schritt in die Selbstermächtigung … Weiterlesen
Was so einfach klingt wie, ein Gerät außer Betrieb setzen, gelingt in der Praxis nicht immer mit Leichtigkeit. Ist unser Verstand mit vielen Themen beschäftigt und kommt aus den Gedankenschleifen schwer heraus, werden sich zwangsläufig irgendwann physische, psychische und emotionale Beschwerden zeigen. Diese sind abhängig von unserer Konstitution, dem Umfeld und auch den Sorgen und … Weiterlesen
Es steht außer Frage, eine positive Einstellung zum Leben lässt unser Leben heller erscheinen, egal welche Situation sich im Außen zeigt. Mit dieser Einstellung gibt es immer einen Lichtblick. Man könnte es auch Zuversicht nennen. So gibt es Menschen, die aus ihrer persönlichen Natur heraus positiv gestimmt sind. Dann gibt es welche, bei denen das … Weiterlesen