Lu Jong bedeutet wörtlich übersetzt Körpertraining (Lu = Körper, Jong = Training oder Transformation) und ist ein kostbarer Schatz der Tibeter. Diese besondere Praxis entstand vor etwa 8.000 Jahren und wurde von Mönchen entwickelt, die als Eremiten in den Bergen Tibets abgeschieden von jeder ärztlichen Versorgung lebten. Aufgrund seiner besonderen Entstehungsgeschichte in der Tradition des … Weiterlesen
Geschwisterbeziehungen – ihre Dynamiken und Herausforderungen und wie ein entspannter Umgang bis hin zu einer stabilen, glücklichen Beziehung gelingen kann. Es ist sehr wertvoll, wenn die Beziehungen zwischen Geschwistern gelingen und sie sich in ihren verschiedenen Lebensphasen – als Jugendliche, als Erwachsene und bis ins hohe Alter – begleiten können. Denn niemand kennt uns besser … Weiterlesen
Es gibt viele verschiedene Arten von Beziehungen. Wir sind alle unterschiedlich, somit ist auch unser Anspruch an unsere Beziehungen. Was mir in meiner Beziehung wichtig ist, kann einem anderen Paar vollkommen unwichtig sein. Jeder Mensch, der eine Beziehung eingeht, hat eigene Vorstellungen, Wünsche und Bedürfnisse, die gesehen werden möchten. Das gilt für Paarbeziehungen, wie auch … Weiterlesen
„Das kommt doch nur aus dem Ego.“ „Ich habe mein Ego überwunden.“ So oder ähnlich liest man in verschiedenen Beiträgen, auf Facebook oder anderswo. In vielen spirituellen Lehren ist von der Überwindung, ja sogar Bekämpfung des Ego die Rede. Und in christlichen Strömungen soll es darum gehen, das Menschliche zu überwinden. Sicher, spirituelle Traditionen haben … Weiterlesen
Als ich (Psycholinguistik) studierte, wusste ich bereits: „Ich werde nie einen Chef haben. Ich suche mir selber die Menschen aus, mit denen ich zusammenarbeite – und das im Team“. Da ich schon als Jugendliche hellsichtig war, sah ich voraus, wie wir in ferner Zukunft leben: in gleichwertiger Kreiskultur. Anbau, Bildung, Firmen werden gut funktionieren auf … Weiterlesen
[Anzeige] Als Therapeutin bin ich stets an Literatur und neusten Erkenntnissen rund um die Psychologie und das menschlliche Verhalten und Erleben interessiert. Das Buch „Die Kraft der Acht“ wurde mir von einer Kollegin empfohlen. Schon der Titel sprach mich an, ist doch die ACHT ein Symbol für die Unendlichkeit. Ich selbst habe es im englischen … Weiterlesen
Aufgeschlossene Menschen sind zugänglich, neugierig, lassen sich gerne unvoreingenommen auf andere Menschen ein, sind interessiert, experimentierfreudig und wissbegierig. Sie haben eine geistige Wachheit im Sinne einer Offenheit für fremde, andersartige Gedanken- und Lebenswelten, haben Freude an der achtsamen, toleranten, konstruktiven eigenen Auseinandersetzung hiermit. Sie nehmen die Gefühle anderer und ihre eigenen deutlich wahr und zeigen … Weiterlesen
Walt Disney hat einmal gesagt: “Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen.“ Und damit hat er auch schon ganz gut beschrieben, was mentale Stärke ist. Wie kann man mentale Stärke definieren? Das haben sich in der Vergangenheit auch so einige Psychologen gefragt und zahlreiche Studien zu diesem Thema durchgeführt. Sie fanden heraus, … Weiterlesen
Stress ist in unserer Gesellschaft ein präsentes Thema. Durch den zunehmenden Leistungs- und Zeitdruck leiden viele Menschen unter Stress, sei es im Privat- und Berufsleben, im Arbeitsalltag, in der Partnerschaft, mit den Kindern oder durch die Mehrfachbelastung, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Woran kann man erkennen, dass Stress schädigend ist? Schauen wir … Weiterlesen
Wie werden wir weniger anfälliger für Krankheiten? Krankheiten entstehen oft dann, wenn unser Immunsystem schwach ist. Aus ganzheitlicher und naturheilkundlicher Sicht, sind es weder Viren, Bakterien noch sonstige Krankheitserreger, die uns krank machen. Vielmehr ist ein schwaches oder aus dem Gleichgewicht geratenes Immunsystem nicht mehr in der Lage, unseren Körper umfassend zu schützen oder zu … Weiterlesen