Vielleicht haben Sie schon einmal folgenden Spruch gehört: „Ab der 2. Lebenshälfte geht es abwärts!“ Wer hat sich darüber wohl noch keine Gedanken gemacht, früher oder später? Nun ja– bei den „Jung gebliebenen“ fängt das Leben wohl erst mit 66 Jahren an. Aber irgendwann – beim Einen früher, beim Anderen etwas später – wird das Leben … Weiterlesen
Ich möchte gleich zu Beginn eines vorwegnehmen– ich arbeite in meiner Praxis überwiegend mit Schüßler Salzen und nur sehr wenig mit herkömmlichen homöopathischen Arzneimitteln. Ich weiß aber recht gut, wie die Reizheilweise funktioniert und welche Wirkung homöopathische Arzneimittel entfalten können. Ich war gut 20 Jahre lang schwer krank (Neurodermitis). Das ist übrigens der Grund, warum … Weiterlesen
Es gibt mit Sicherheit viele Ursachen, nachts schweißgebadet zu erwachen. Eine jedoch tut sich besonders hervor. Sie erschafft die Grundlage vieler Krankheiten auf allen Ebenen unseres Seins. Es ist der -STRESS-. Dieses Wort ist in aller Munde und wird von unserer Gesellschaft gelebt. Es ist ein Wort das aus unserem Vokabular, unserem Sprachschatz, nicht mehr … Weiterlesen
In der Naturheilkunde gibt es eine Maxime, die besagt: „Gesundheit hat 2 Grundlagen: ein guter Wärmehaushalt und ein erholsamer Schlaf“ Schlafstörungen sind generell in unserer zivilisierten Gesellschaft ein immer größeres Thema. Die Praxis zeigt, dass nicht nur Frauen im Klimakterium wie weithin bekannt ist, davon betroffen sind, sondern auch Männer. Auch bei den Herren der … Weiterlesen
Seit geraumer Zeit gibt es einen Fokus auf die Fragen, wie ein gesundes Leben gelingt und wie wir Krankheiten vorbeugen oder gar verhindern können. Die meisten Menschen wissen heutzutage um die sogenannten Selbstheilungskräfte des Körpers: Was ist aber unter diesen Kräften zu verstehen, die eine „Heilung des Selbst“ unterstützen oder hervorrufen können? Schauen wir uns … Weiterlesen
[Anzeige] Im Januar 2020 erreichte eine schlimme Nachricht alle 195 Staaten dieser Erde. In der chinesischen Provinz Wuhan war ein neuartiger Corona Virus ausgebrochen, der sich in wenigen Wochen von einer Epidemie zu einer weltweiten Pandemie entwickeln sollte. Flugverbindungen wurden gestrichen, Einreisen und Visa-Genehmigungen wurden bis auf weiteres eingestellt und Millionen-Städte wurden unter Quarantäne gestellt. … Weiterlesen
Wenn wir einen Schmerz empfinden, ist das ein Zeichen, dass mit unserem Körper etwas nicht in Ordnung ist. Ein akuter Schmerz ist nur kurz und vergeht wieder, ein chronischer Schmerz kann uns unser Leben begleiten und kann dann eine große seelische Belastung sein. Akute Schmerzen sind wichtige Warnsignale, die heftig sind. Chronische Schmerzen dagegen sind … Weiterlesen
Im Galopp der Selbstoptimierung jetzt mal ein bisschen fasten? Disziplin üben, den Körper „up-shapen“? In Corona-Zeiten nun noch mehr Verzicht üben? Hmmm. …Oder eher: mal loslassen von den üblichen Sachzwängen und wahrnehmen, was in der Stille hinter dem Rauschen der Aktivität ist? Das hormonelle Kreuzfeuer runterfahren lassen und mußevoll ganz ausatmen. Die Tage der „Zeitlosigkeit“ … Weiterlesen
Was tust du, um deine körperliche Belastbarkeit zu steigern? “Ich treibe regelmäßig Sport!”, sagst du jetzt vielleicht. Super, herzlichen Glückwunsch – und was tust du, um sie zu senken? Nichts? Bist du sicher? Denn genau das tust du, wenn du dir nicht bewusst überlegst, was auf deinen Teller kommt! Vielleicht bist du nun auch ins Grübeln … Weiterlesen
Seelische Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Ein Beitrag von Sabine Hug, psychotherapeutische Heilpraktikerin, Medizinpädagogin. Endliche Feierabend – Du freust Dich, den Abend gemütlich ausklingen zu lassen und Dich dann ins Bett fallen zu lassen. Doch, kaum kommst Du zur Ruhe, fangen Deine Beine an zu kribbeln und scheinen davon laufen zu wollen und dieses Kribbeln, diese Unruhe, … Weiterlesen