Sabine Brunner Psychotherapie, Beratung & Coaching

Bei verschiedenen seelischen Belastungen, seelischen Erkrankungen oder psychosozialen Herausforderungen kann ich dank meiner vom Gesundheitsamt erteilten Berufserlaubnis und Qualifikation für das Gebiet der Psychotherapie helfen. Meine Berufserfahrung reicht von 2010 bis heute.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich an keine geschlossene Methode gebunden. Meine Herangehensweise kann man als verfahrensübergreifend bezeichnen; oder auch als individuell, integrativ und intuitiv.

Ich bin ich Ihr Gegenüber, Ihr Spiegelbild und Ihr Sparringspartner. Ich lenke und motiviere Sie. Ich tröste Sie und fordere Sie heraus. Für mich sind Sie nicht das Opfer innerer oder äußerer Entstehungszusammenhänge. Sondern ein erwachsener, handlungsfähiger Mensch, der auch und gerade unter schwierigen Bedingungen seinen ganz persönlichen Weg entdecken wird.

In meiner Sprechstunde finden wir heraus, welche Hürden wir integrieren müssen. Welche kleinen Veränderungen große Wirkungen erzielen. Und welcher Weg Sie zu Ihrer persönlichen Stärke und Inspiration führt.

Die Sprechstunden in meiner Praxis in 14199 Berlin-Schmargendorf (Bezirk Wilmersdorf-Charlottenburg, Heiligendammer Straße 4) finden wochentags zwischen 10 h und 16 h statt. Freitags stehe ich ganztägig, also von 10 h bis 21 h zur Verfügung. Außerhalb dieser Zeiten sind Termine nach Absprache möglich. In der Regel kann ich Ihnen binnen einer Woche einen Termin anbieten.

Eine 60-minütige Einzelsitzung berechne ich als Privatheilbehandlung mit 80 Euro, die von fast allen Privaten Krankenversicherungen zum Großteil erstattet werden. Privatzahler können unsere Quittungen als Außergewöhnliche Belastung beim Finanzamt geltend machen, wenn die medizinische Notwendigkeit der Behandlung bescheinigt ist. Eine einstündige Sitzung als Paarberatung oder Paartherapie kostet 120 Euro. Die Erstgespräche sind jeweils unverbindlich und kostenlos.

Falls Sie nicht in Berlin leben oder zeitlich sehr eingespannt sind, sind auch telefonische Sitzungen oder Videosprechstunden möglich. Über meine Website können Sie online einen Termin buchen, der dann persönlich in meiner Praxis oder fernmündlich per Video am PC stattfindet.

Seelische Erkrankungen und Beratungsbedarf

• Depression
Hilfe zu suchen, während man schon in einer Depression ist, erscheint nicht einfach. Aber leichte depressive Zustände und Verstimmungen sind in unserer heutigen Gesellschaft nicht nur sehr verbreitet, sondern treten anscheinend in nahezu jeder Lebensgeschichte irgendwann auf. Sie sind also nicht allein mit Ihren Herausforderungen. Berufliche Zwänge, familiäre Zwickmühlen oder der Verlust eines geliebten Menschen sind häufige Entstehungszusammenhänge. Unterstützung und Hilfe mit Depressionstherapie gehört zu den Schwerpunkten meiner Praxis.

• Burnout
Unsere Leistungsgesellschaft, die eine umfassende soziale Sicherheit für alle schafft, bedingt oftmals Situationen, in denen Menschen sich überfordern, ohne dies wahrzunehmen. Ergebnis sind Energielosigkeit, Schlafstörungen, Sinnkrisen und mangelnde Lebensfreude. Unterstützung und Hilfe beim Burnout-Syndrom erhalten Sie in einer Burnout-Therapie oder -Beratung mit einer Vielfalt unterschiedlicher erfolgreicher Interventionen.

• Essstörungen
Man ist, was man isst, sagt der Volksmund. Essstörungen sind vielschichtig und können tief verankerte Gefühle von Wut und Machtlosigkeit zum Ausdruck bringen. Dagegen etwas zu unternehmen ist ohne professionelle Hilfe oftmals zu schwierig. Ich helfe Ihnen mit einer Essstörungs-Therapie dabei, Ihre Essstörungen zu überwinden und wieder zurück in ein normales, gesundes Leben zu finden.

• Paartherapie
In vielen Beziehungen und Partnerschaften sind Missverständnisse und Verletzbarkeit oftmals Symptome dafür, dass die eigene Selbstsicherheit und Selbstliebe aufgetankt werden muss. Kommunikationsregeln können der Schlüssel sein für eine neue, gemeinsame Entwicklungsphase. Ich helfe Ihnen während einer tiefgehenden Paarberatung oder Paartherapie dabei, Ihre Partnerschaft wieder in die richtige Richtung zu lenken und unterstütze Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg.

• Persönliche Zielfindung
Um sich der eigenen Ziele klar zu werden und sich Ihnen zu stellen, bedarf es sehr viel an Selbstvertrauen und Optimismus. Manch einer ist mit dem Glaubensmuster aufgewachsen, Wünsche und Ziele seien anmaßend, rücksichtslos und verboten. Darüber hinaus machen es uns zum Beispiel moralische Instanzen schwer, zu dem zu stehen, was uns glücklich machen würde. Einen neuen Leitstern zu finden oder einen alten zu erkennen und zu akzeptieren, kann unserem Leben wieder eine gesunde Richtung geben. In meinen Coaching-Sitzungen erarbeite ich mit Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu benennen, herauszustellen und sich zu ihnen zu bekennen.

• Berufliches Coaching
Angestellte und Führungskräfte sind oft in Situationen befangen, wo ein Drittes mitbestimmt: Die Interessen des Unternehmens. Wer sich mit bestehenden Strukturen, Arbeitsanforderungen, Delegieren und Abgrenzen schwer tut, ist berufen, eine eigene Position zu finden, die den Burnout verhindern kann. Günstig ist dann eine Klärung des Gesamtsystems und die Neu-Identifizierung mit eigenen Zielen und Stärken in einem Job-Coaching.

Berufserlaubnis des Gesundheitsamtes Tempelhof-Schöneberg
Qualifikation als Systemische Beraterin
Diverse Weiterbildungen