"Ich fühle mich überfordert" ist ein Satz, den wir vermutlich alle kennen. Und in diesem Video erfährst du 3 ganz praktische Möglichkeiten, um dich wieder zu entlasten - und etwas in deinem Leben zum Guten hin zu ändern.
Schau dir auch das Video zum Thema "Emotionale Überforderung" an:
https://www.youtube.com/watch?v=enfEeG4mJEg&t=2s
Die erwähnte 7-Schritte-Kommunikations-Anleitung als Vorbereitung zur Umsetzung findest du hier:
https://www.anne-kathrin.de
00:00:00 Intro und wann du hier richtig bist
00:00:32 Ressource für emotionale Überforderung
00:00:53 Sagst oder denkst du diesen Satz?
00:01:04 Schritt 1 zur Entlastung
00:02:15 Schritt 2 zur Klarheit
00:04:05 Schritt 3 zur Umsetzung und Formulierungsvorschläge
00:05:52 7-Schritte-Kommunikations-Anleitung
00:06:40 Entscheiden oder entschieden werden?
00:07:01 Deine Essenz
00:07:25 Tust du mir diesen Gefallen?