[Anzeige] Eine Bariatrie-Operation ist ein einschneidendes Erlebnis, das dein Leben in vielerlei Hinsicht verändern wird.
Die Ernährung steht dabei natürlich im Mittelpunkt der Anpassungen, die du vornehmen musst. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Produkte, wie die von WLS Products, ins Spiel. Sie können dir helfen, die wichtigen Nährstoffe zu bekommen, die du jetzt mehr denn je brauchst. In diesem Artikel stellen wir dir fünf Produkte vor, die sich nach einer Bariatrie als besonders nützlich erweisen können.
Proteinshakes
Warum sind sie wichtig?
Protein ist für die Erhaltung und den Aufbau von Muskelmasse unabdingbar, besonders wenn du eine kalorienreduzierte Diät einhalten musst. Nach einer Bariatrie-Operation kann die Nahrungsaufnahme eingeschränkt sein, weshalb Proteinshakes eine praktische Option sind.
Empfehlung
Achte darauf, dass die Shakes wenig Zucker und Fett enthalten, aber reich an Protein sind. Sie sollten mindestens 20 Gramm Protein pro Portion bieten.
Vitamin- und Mineralstoffpräparate
Warum sind sie wichtig?
Die Reduktion der Nahrungsaufnahme kann zu Mängeln an Vitaminen und Mineralstoffen führen. Hier können spezielle Präparate Abhilfe schaffen.
Empfehlung
Suche nach einem Produkt, das ein breites Spektrum an Nährstoffen abdeckt, einschließlich Vitamin D, Eisen und Kalzium. Ein tägliches Multivitamin-Präparat ist oft eine gute Wahl.
Probiotika
Warum sind sie wichtig?
Deine Darmflora wird durch die Operation und die damit verbundenen Ernährungsumstellungen verändert. Probiotika können dabei helfen, das Gleichgewicht der Darmbakterien wiederherzustellen.
Empfehlung
Ein Probiotikum mit verschiedenen Stämmen von Bakterien ist zu empfehlen. Achte darauf, dass es mindestens 1 Milliarde koloniebildende Einheiten (KBE) pro Dosis enthält.
Ballaststoffergänzungen
Warum sind sie wichtig?
Ballaststoffe helfen bei der Verdauung und können Verstopfung vorbeugen, ein häufiges Problem nach Bariatrischen Operationen.
Empfehlung
Ein lösliches Ballaststoffprodukt ist in der Regel am besten. Es kann in Wasser aufgelöst und einfach getrunken werden. Ein Teelöffel pro Tag ist ein guter Anfang, die Dosis kann aber je nach Bedarf erhöht werden.
Hydration-Produkte
Warum sind sie wichtig?
Wasser ist wichtig, aber nach einer Bariatrie kann es schwierig sein, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Hydration-Produkte können dabei helfen, den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten.
Empfehlung
Produkte, die Elektrolyte enthalten, können besonders effektiv sein. Sie können als Tabletten, Pulver oder fertige Drinks erhältlich sein.
Wo kann man diese Produkte finden?
Für alle oben genannten Produkte gibt es verschiedene Anbieter und Marken. Du kannst sie in Apotheken, spezialisierten Gesundheitsgeschäften oder Online-Shops finden. Einige Anbieter, wie WLS Products, bieten speziell formulierte Nahrungsergänzungsmittel und Produkte an, die auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten sind, die eine Bariatrie-Operation hinter sich haben.
Beratung durch Fachleute
Bevor du mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst, ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. Diese Fachleute können eine individuelle Bedarfsanalyse durchführen und dir helfen, die Produkte auszuwählen, die am besten zu deinem persönlichen Gesundheitsprofil passen.
Wichtige Überlegungen bei der Produktauswahl
- Qualität: Achte auf Produkte von renommierten Herstellern und vermeide Produkte mit unnötigen Zusatzstoffen.
- Verträglichkeit: Jeder Körper reagiert unterschiedlich. Was für den einen gut ist, muss für den anderen nicht unbedingt zutreffen.
- Kosten: Qualität hat ihren Preis, aber es lohnt sich, Angebote zu vergleichen und eventuell in größeren Mengen zu kaufen, um Kosten zu sparen.
Auf die langfristige Anwendung achten
Es ist wichtig zu betonen, dass die Anwendung dieser Produkte meist keine kurzfristige Angelegenheit ist. Viele der Nährstoffe, die du ergänzen wirst, braucht dein Körper langfristig. Daher ist es sinnvoll, sich frühzeitig über geeignete Produkte zu informieren und eine dauerhafte Lösung zu finden.
Fazit
Die Genesung und Anpassung an das Leben nach einer Bariatrie-Operation ist ein komplexer Prozess, der eine sorgfältige Planung und Anpassung deiner Ernährung erfordert. Mit den richtigen Produkten kannst du jedoch sicherstellen, dass dein Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält, die er für eine erfolgreiche Erholung und langfristige Gesundheit benötigt.
