Themenübersicht
Spurenelemente sind Mineralstoffe, die im Körper nur in sehr geringen Mengen vorhanden sind, aber unerlässlich sind. Im Gegensatz zu Mengenelementen, wie Kalium oder Calcium, die in größeren Mengen im Körper vorkommen, sind mehr...
Warum Nahrungsergänzungsmittel heute sinnvoll sein können In einer idealen Welt würde unsere Ernährung alle notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge liefern, um unseren Körper optimal zu versorgen. Doch die Realität sieht oft anders aus: mehr...
[Anzeige] Superfoods sind nicht nur ein Trend, sondern können tatsächlich helfen, dein Energieniveau zu steigern und deine Ausdauer zu verbessern. In diesem Artikel erfährst du, welche Superfoods du in deine Ernährung integrieren solltest. mehr...
Erkenntnisse und Praxis zu Blutgruppe 0 Sie ist die dominierende Blutgruppe der Menschheit. Forscher rekonstruierten z.B. anhand der Neandertaler, dass diese bereits vor 43.000 Jahren nachweislich darüber verfügten. Menschen dieses Typus sind geborene Jäger. mehr...
[Anzeige] Trinknahrung spielt eine entscheidende Rolle in der Diätetik und bietet eine praktische Lösung für Personen, die aufgrund von gesundheitlichen Einschränkungen spezielle Ernährungsbedürfnisse haben. Diese flüssigen Nahrungsergänzungen sind nicht nur eine zuverlässige Quelle mehr...
Im Zusammenhang mit gesundheitsfördernder Ernährung begegnet man häufig dem Begriff Probiotika. Wir klären folgende Fragen: 1. Was sind Probiotika? 2. Wo sind sie zu finden? 2.1 Kann ich probiotische Nahrungsmittel selbst herstellen? 3. Welche Wirkungen werden mehr...
Aquaponik ist eine innovative Anbaumethode, die Fischzucht (Aquakultur) und Pflanzenanbau (Hydroponik) kombiniert. Diese Methode hat in den letzten Jahren erheblich an Beliebtheit gewonnen, besonders in städtischen Umgebungen, wo Platz und Ressourcen oft begrenzt mehr...
Weinverkostungen bieten nicht nur die Möglichkeit, edle Tropfen zu probieren, sondern auch die Geschichte und Traditionen hinter jedem Schluck zu erfahren. Es vereint Genuss, Kultur und Natur und bietet eine einzigartige Möglichkeit, die mehr...
[Anzeige] Soßen können Gerichte extrem aufwerten und lassen sich in eigentlich so gut wie der regionalen Küche finden. Dabei erfüllen Sie aber nicht immer denselben Zweck, sondern lassen sich in einer Vielzahl verschiedener mehr...
Während das Sammeln und Verzehren wilder Pflanzen eine alte Tradition ist, birgt es auch potenzielle Risiken, wenn man nicht über das nötige Wissen verfügt. In diesem Artikel werden wir daher einen detaillierten Leitfaden mehr...
[Anzeige] Lebensmittelintoleranzen können in jedem Lebensalter auftreten. Einige sind nur temporär wahrnehmbar und verschwinden dann wieder. Andere Intoleranzen bleiben ein ganzes Leben lang bestehen. Die Ursachen sind sehr verschieden. Mitunter gibt es keine mehr...
Probiotische Lebensmittel sind zu einem wichtigen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung geworden, besonders wenn es um die Gesundheit von Familien geht. In einer Zeit, in der wir uns zunehmend bewusst werden, wie eng die mehr...
Diese Kur habe ich, angeregt durch meine Ayurvedischen Lehrer, selbst entwickelt für den westlichen Menschen. Durch die Darmreinigung am Anfang der Kur und die mögliche Erfahrung eines Energiezuwachses und einer neuen Leichtigkeit durch mehr...
Ätherische Öle sind natürliche Extrakte aus Pflanzen, die seit Ewigkeiten für ihre vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt und eingesetzt werden. Das Verständnis des richtigen Mischens ätherischer Öle vereint jahrhundertealte Tradition mit modernem Wissen, um mehr...
Aromatische Kräuter, seit Jahrhunderten in der menschlichen Geschichte verankert, erheben sich nicht nur als kulinarische Zutaten, sondern auch als Eckpfeiler der Naturheilkunde. Ihre Bedeutung erstreckt sich über viele Epochen hinweg, von den antiken mehr...
[Anzeige] Bienen sind vermutlich vor rund 90 Millionen Jahren in der mittleren Kreidezeit entstanden und somit wesentlich älter als der Mensch. Der von ihnen produzierte Honig besteht hauptsächlich aus Blütennektar und verfügt über mehr...
Heute möchte ich dich in ein, mir persönlich wichtiges Thema, mitnehmen welches meiner Meinung nach leider noch zu den Tabuthemen gehört. Mir liegt es am Herzen, weil ich selber jahrelang betroffen war, es mehr...
Egal ob du ein erfahrener Pilzsammler bist oder gerade erst anfängst, dich für Pilze zu interessieren, dieser Beitrag wird dir helfen, deine nächste Pilzsaison auf das nächste Level zu bringen. Pilze sind nicht mehr...
Tee ist nicht nur ein Getränk, er hat eine tiefe geschichtliche Verwurzelung in verschiedenen Kulturen und Traditionen. Seit vielen Generationen wird Tee auf der ganzen Welt genossen und geschätzt. Von den grünen Teeplantagen mehr...
[Anzeige] Trockenfrüchte sind nicht nur ein beliebter Snack, sie enthalten darüber hinaus zahlreiche wichtige Vitamine und Mineralstoffe sowie hochwertige Ballaststoffe. Auch der Gehalt an wertvollen Antioxidantien trägt dazu bei, dass Trockenfrüchte als gesundes Lebensmittel hoch mehr...
Seite 1 von 7
Copyright © Ratgeber Lifestyle | Datenschutz | Impressum | AGBs | Cookie-Einstellungen | Themen
