Meine mehrjährige Beobachtung mit den Paaren, die sich mit unterschiedlichen Problemen an mich wenden, zeigt es eindeutig.
Egal um welches Thema es sich auf der Oberfläche handelt, wenn das Paar fähig ist, den Bindungskonzept zu verstehen, dann geht alles viel leichter. Und das ist absolut logisch und verständlich. Denn, wenn die Partner sich verstanden und gehört fühlen, sind die mehr kompromissbereiter. Es wird mit emphatischen Ohren gehört. Ein Paar lernt verstehen, was der andere braucht, denn es wird darüber gesprochen. Und Menschen brauchen emotionale Bindung, die wird nach Geburt in der Kindheit gelernt, wenn die erste Bezugsperson Mama für das Baby sorgt. Es auf den Arm nimmt, es anschaut, mit dem Baby spricht. So lernt der kleine Mensch: Da ist einer für mich, er kann mich beruhigen, er kümmert sich um mich, ich bin nicht alleine. Leider sehr viele von uns haben diese emotionale Bindung, warum auch immer, nicht so erfahren. Diese sichere Bindung von einem Kind an seine Mutter hilft dem Kind sich sicher und neugierig in der fremden Umgebung zu fühlen. Das Kind mit so einer sicheren Bindung geht mutiger in die neuen Erfahrungen, denn es weiß, ich kann immer zu Mama zurückkommen, dort werde ich getröstet, dort werde ich gehört und verstanden, sie ist für mich da.
Nicht alle Kinder erfuhren so eine sichere Bindung. Das stelle ich immer wieder in meiner Paartherapeutischen Praxis fest. Und auf diesem Boden sind die Streits in den erwachsenen Beziehungen besonders anfällig immer mehr zu eskalieren. Da keiner von den Partnern fühlt sich in der Beziehung sicher. Das gute ist, es gibt einen Ausweg aus diesem Teufelskreis. Ein Paar kann es Schritt für Schritt lernen diesen Kreislauf zu erkennen und frühzeitig kommunizieren. Zuerst geschieht das Verstanden sein und Gehört werden in meiner Praxis. Die Partner hören, wie ich emphatisch auf sie reagiere. Ich bestätige die Empfindungen, denn alle Reaktionen sind absolut logisch und verständlich, wenn man die Geschichten der Partner sich anhört. So entsteht keine Schuld. Das hören beide Partner, so entsteht ein tieferes Verständnis und Mitgefühl zum anderen. Später lernen die Paare eigene Bedürfnisse nach gehalten werden, nach gehört werden immer bessere kennenzulernen.
Autor: Olga Hildebrandt, Paartherapeutin
Thema: Das wichtigste in einer Beziehung
Webseite: https://www.sexual-paartherapie-stuttgart.de
