Die Familie gerade in den momentanen, herausfordernden Zeiten ein großes Thema in vielerlei Hinsicht.
Wie gelingt es das WIR Gefühl zu stärken, den Zusammenhalt mit Ritualen zu festigen und den turbulenten Alltag mit Lebendigkeit und Zugewandtheit untereinander zu meistern?
In erster Linie ist die Begegnung auf Augenhöhe wichtig. Herabsetzende DU-Botschaften in der Kommunikation rufen den Widerstand hervor und schüren Konflikte. Wenn in der Familie die Bedürfnisse des Einzelnen kommuniziert und beachtet werden, kann ein gutes Miteinander gelingen. Das geht auch wunderbar mit Kindern, sie möchten auch gesehen werden mit ihren Wünschen und Bedürfnissen und bei einem offenen Umgang in der Familie gepaart mit Transparenz in der Kommunikation und Wohlwollen und Achtsamkeit kann ein harmonische Familienleben tragfähig werden.
Mit den entsprechenden Ritualen, die in der Gesellschaft an Bedeutung verloren haben in den letzten Jahrzehnten, kann das WIR-Gefühl gestärkt werden. Zum Beispiel sind hier das gemeinsame sonntägliche Frühstück, feste Zeiten für die Familie, gemeinsame Hobbies etc. gemeint.
Interesse und Mitgefühl zeigen, den Blickkontakt wahren, alles Dinge, die im digitalen Zeitalter mitunter auf der Strecke bleiben, obgleich sie so bedeutend und wichtig sind. Feste Strukturen und Aufgaben sind ein guter Baustein für die Familie im sozialen Miteinander. Das schafft Verbindung und signalisiert Verantwortungsgefühl und Vertrauen. Es fördert die Kompetenz der Kinder und hilft ihnen zu erkennen, was sie können, stärkt den Selbstwert und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Dabei sind Lob und Anerkennung seitens der Eltern ebenso gefragt.
Die Werte wie zum Beispiel: Fleiß, Pünktlichkeit, Verbindlichkeit, Zuverlässigkeit, Respekt, um nur einige zu nennen sind schleichend in den letzten Jahren zum Teil verloren gegangen. Hier wieder anzusetzen: als Eltern für die Familie ein Vorbild sein, eine klare Haltung einnehmen mit Empathie, Kongruenz und Akzeptanz. Dann kann das Steuern des Familienschiffes auch in stürmischen Lebenszeiten gelingen.
Autor: Christina Richter
Thema: Harmonisches Familienleben
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