Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

09/01/2026Lifestyle

Zwischen Idealisierung und Entwertung

Wenn Partnerschaften zur emotionalen Gratwanderung werden Die ersten Wochen fühlen sich an wie ein Märchen. Komplimente, Aufmerksamkeit, das Gefühl, endlich wirklich gesehen zu werden. Doch schleichend verschiebt sich etwas. Aus Wertschätzung wird Kritik, mehr...

08/01/2026Lifestyle

Wenn Schmerz und Nähe verschmelzen

Verstehen, was traumatische Beziehungsmuster ausmacht Manche Beziehungen enden nicht einfach, wenn die letzte Tür ins Schloss fällt. Sie bleiben als unsichtbare Fesseln bestehen – nicht aus Liebe, sondern durch ein komplexes psychologisches Phänomen, mehr...

05/01/2026Lifestyle

Das Paradox der Toleranz: Warum progressive Milieus Einwanderung aus konträren Kulturen befürworten

Ein nüchterner Blick auf einen scheinbaren Widerspruch. Warum verteidigen viele, die am meisten von liberalen Werten profitieren, Einflüsse aus Kulturen, die diesen Werten oft diametral entgegenstehen? In westlichen Gesellschaften gelten Gleichberechtigung, sexuelle Selbstbestimmung mehr...

05/01/2026Lifestyle

Das fragile Versprechen der Gleichberechtigung

Gleichberechtigung zwischen den Geschlechtern gilt in westlichen Gesellschaften als Selbstverständlichkeit. Sie wird gefeiert, diskutiert, verteidigt. Kaum jemand denkt darüber nach, wie außergewöhnlich diese Ordnung wirklich ist. Über weite Teile der Geschichte und in fast mehr...

16/12/2025Lifestyle

Warum wir alle kleine Diktatoren sind

Wir denken bei Diktaturen an Generäle, Fahnen und graue Anzüge. An Menschen, die „die Macht ergriffen haben“. An ferne Länder oder dunkle Kapitel der Geschichte. Was wir dabei übersehen: Diktaturen beginnen selten mit mehr...

12/12/2025Lifestyle

Was Demokratie ist, was sie nicht ist und warum wir sie oft missverstehen

Demokratie ist heute ein politisches Ideal, das in vielen Debatten geradezu feierlich beschworen wird. Begriffe wie „unsere Demokratie“, „wehrhafte Demokratie“ oder „demokratische Werte“ begegnen uns täglich. Gleichzeitig scheint sich das Verständnis davon, was mehr...

15/10/2025Lifestyle

Kuschelrepublik Deutschland, ein Leitkulturmärchen

Deutschland 2025: Im Klassenzimmer hängt die Regenbogenflagge, der Ethikunterricht wurde durch ein wöchentliches Gruppen-Kuscheln ersetzt und auf dem Pausenhof wird genderneutral gegendert. Die Probleme? Lösen wir mit einem neuen Leitfaden des Familienministeriums: „Zuhören statt mehr...

28/09/2025Lifestyle

Arbeiten, um arm zu bleiben, der neue Volkssport im Land der Leistung

Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen Job. Du stehst morgens auf, quälst dich durch den Berufsverkehr, schluckst den dritten Kaffee auf nüchternen Magen und darfst dich am Monatsende dafür belohnen, dass du fast mehr...

22/09/2025Lifestyle

Sterben wir aus?

Klar, Patriotismus war in diesem Land schon immer schwer, bei der Geschichte meines Landes fällt es mir auch schwer, mit Stolz zu berichten, ich sei Deutsche. Aber was macht das mit mir, wir mehr...

16/09/2025Lifestyle

Mehr Sichtbarkeit ist nicht immer besser

Wie Bewegungen ihre Akzeptanz riskieren Wenn es um gesellschaftliche Themen geht, von Alltagsgewohnheiten bis zu großen politischen Fragen, zeigt sich ein wiederkehrendes Muster: Die Gesellschaft teilt sich grob in drei Gruppen ein: Zustimmer, Ablehner und die mehr...

10/09/2025Persönlichkeitsentwicklung

Warum schüchterne Männer Frauen bekommen, die sie enttäuschen

Ein Artikel über Psychologie, Muster und wie man ausbricht Ein Muster, das vielen bekannt vorkommt Es ist ein Phänomen, das man in Gesprächen unter Männern immer wieder hört: Vor allem die Schüchternen klagen nach mehr...

13/08/2025Persönlichkeitsentwicklung

Gibt es Toleranz überhaupt?

Warum wir beim genauen Hinsehen alle intolerant sind Toleranz, kaum ein Wort wird so gern im Munde geführt. Jeder will tolerant sein, jeder möchte so wahrgenommen werden. Kaum ein Politiker, ein Influencer oder ein mehr...

12/08/2025Lifestyle

Wege durch Trauer und Sterben

Ein Abschied ist Teil unseres Lebensweges – und doch scheint er in unserer modernen Gesellschaft oft unsichtbar. Wir verdrängen das Sterben, scheuen das Wort „Tod“ und wissen nicht, wie wir mit Trauer umgehen mehr...

04/08/2025Persönlichkeitsentwicklung

Polemik - die ungeliebte Wahrheit mit Schaum vorm Mund

„Das ist doch polemisch!“ Ein Satz, der heute oft fällt und noch öfter danebenliegt. Wenn jemand einen wütenden, überspitzten, sprachlich scharfen Beitrag postet, der den Finger in die Wunde legt, kommt meist prompt der mehr...

29/07/2025Lifestyle

Recht für alle? Nur, wenn du’s dir leisten kannst

Ein System für Reiche – ein Käfig für Arme Gerichte, Anwälte, Verfahren. Alles kostet Geld. Viel Geld. Der ganze Justizapparat ist eine Hochglanz-Maschinerie mit Preisschild. Und wenn du nicht zahlst, dann zahlst du mehr...

26/07/2025Lifestyle

Der größte Verlierer im Sozialsystem - Der alleinstehende Mann auf Bürgergeld

In der öffentlichen Diskussion um das deutsche Sozialsystem, insbesondere das Bürgergeld (ehemals Hartz IV), dominieren oft Bilder von Alleinerziehenden, Großfamilien oder Rentnern in Not. Sie alle sind ohne Zweifel auf Unterstützung angewiesen. Doch mehr...

19/06/2025Lifestyle

Was tun, wenn man eine geliebte Person durch Tod verliert?

Letzte Woche Freitag ist meine über alles geliebte Tante nach langer schwerer Krankheit gestorben. Sie und ihr Mann, mein Onkel, gaben mir fast dreißig Jahre lang eine Heimat und einen sicheren Hafen. Oft mehr...

05/06/2025Persönlichkeitsentwicklung

Psychische Erkrankungen - Schutzschilde gegen eine kranke Gesellschaft

Ich möchte heute etwas teilen, das mir selbst sehr geholfen hat. Vielleicht hilft es auch dir, wenn du gerade in einer Angst-, Depressions- oder Burnout-Krise steckst. Vor Kurzem las ich von einem Psychologen mehr...

17/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Warum große, anonyme Gesellschaften krank machen

Der Mensch ist nicht für das Leben in anonymen Großgesellschaften geschaffen. Jahrtausendelang lebten wir in kleinen, überschaubaren Gruppen von wenigen Dutzend, höchstens hundert Personen. Jeder kannte jeden und das hatte enorme Vorteile: mehr...

09/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Stirbt man überhaupt oder wechselt man nur die Realität?

Ein Gedankenspiel über Bewusstsein, Tod und die Möglichkeit eines ewigen Ichs Erinnerungen, die nicht passen Manchmal geschehen Dinge, die uns stutzen lassen. Ein Film, den man sicher mit einem Freund gesehen hat – der zu diesem mehr...