[Anzeige] Kaffee wird in zahlreichen Kulturkreisen als Wunderextrakt besungen.
Dass dieses Getränk heutzutage in so vielen Teilen der Welt Anerkennung findet und täglich getrunken wird, hat natürlich seine Gründe. Der Kaffee übt zahlreiche positive Einflüsse auf den Menschen und seine Gesundheit aus, ansonsten würden wir ihn nicht in solchen Massen trinken. Wie vielfältig sich Kaffee einsetzen lässt, wollen wir Ihnen in diesem Artikel zeigen.
Mögliche gesundheitliche Vorteile
So einige gesundheitliche Vorteile kann man sich von Kaffee erhoffen. Beispielsweise zeigen Statistiken, dass prozentual weniger Menschen Hautkrebs haben, wenn diese täglich Kaffee trinken. So kam eine Untersuchung zum Schluss, dass tägliche Trinker von vier Tassen Kaffee im Durchschnitt 20% seltener Hautkrebs bekamen. Die Leberwerte können durch regelmäßiges Kaffeetrinken ebenfalls aufgebessert werden. Die Glukosetoleranz und der Blutzuckerspiegel werden positiv vom Kaffee beeinflusst. Obwohl viele denken, dass die Koffeinzufuhr durch Kaffee den Blutdruck erhöht, kann Kaffee den Blutdruck tatsächlich effektiv senken. So verhält es sich beim Kaffee wie beim Joggen: Kurzfristig wird der Puls erhöht, auf lange Sicht muss das Herz jedoch nicht so oft schlagen, weil es trainierter ist. Auch für die Haut lässt sich Kaffee bestens einsetzen. Ein Peeling aus Kaffeesatz oder eine Gesichtsmaske aus angefeuchtetem Kaffeepulver können Ihrer Haut gut zuspielen.
Woher der schlechte Ruf des Kaffees rührt
Die Welt scheint in zwei Lager geteilt: Die einen lieben Kaffee und die anderen hassen ihn. Insbesondere durch schlechte industrielle Angewohnheiten trinken heute viele Menschen sehr schlechten Kaffee. In der industriellen Röstung werden die Bohnen allzu oft ruiniert. Außen kohlen die Bohnen bereits an, während sie innen noch komplett roh sind. Da die Bohnen anschließend noch gespaltet werden, verlieren sich viele der wichtigen ätherischen Öle. Greifen Sie also lieber zu hochwertigen Bohnen aus traditionellen Röstereien. Für Kaffeevollautomaten können Sie die hochwertigen Bohnen natürlich auch verwenden. So ein industrieller Bohnenkaffee mit zu viel Milch führt zudem schnell zu Magenproblemen. Diese Probleme und Blähungen nach dem Kaffee können aufhören, wenn man anstelle von tierischer Milch auf pflanzliche Milchersatzprodukte setzt.
Fazit
Kaffee ist ein wunderbares Getränk, welches uns Menschen bereits seit Jahrhunderten bis Jahrtausenden begleitet. Wie wir sehen konnten, können vom Kaffee zahlreiche positive Effekte ausgehen. Achten Sie nur bitte immer darauf, Kaffee in Maßen zu trinken und sich nicht komplett zu übernehmen. Zu viel Koffein kann für Probleme sorgen.
