Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

14/04/2025Persönlichkeitsentwicklung

Das habe ich erkannt, als ich am Ende des Wissens angekommen bin

Ein halb erleuchteter Reisebericht aus dem Nirgendwo des Verstehens Ich war neugierig und fest entschlossen, alles zu verstehen. Ich glaubte wirklich, dass es da draußen so etwas gibt wie eine letzte Erkenntnis – mehr...

01/03/2025Persönlichkeitsentwicklung

Sozialromantik, Moral und Werte im Realitätscheck

Die Diskrepanz zwischen Moral und Realität In den sozialen Medien präsentieren sich Menschen oft als moralisch einwandfrei. Sie sprechen sich für Chancengleichheit, Fairness und gegenseitigen Respekt aus. Oberflächlich betrachtet sind diese Werte wünschenswert, mehr...

28/02/2025Lifestyle

Tipps zur Steigerung der emotionalen Intelligenz im Alltag

[Anzeige] Emotionale Intelligenz spielt eine entscheidende Rolle im beruflichen und privaten Leben. Die Fähigkeit, eigene Emotionen richtig wahrzunehmen, sie zu steuern und gleichzeitig empathisch auf andere Menschen einzugehen, ist essenziell für ein harmonisches mehr...

20/02/2025Persönlichkeitsentwicklung

Die Illusion des Selbst

Jeder Mensch hält sich für ein einzigartiges Individuum – geprägt durch eigene Entscheidungen, persönliche Vorlieben und individuelle Werte. Doch wie viel davon ist wirklich selbstbestimmt? In der frühen Kindheit, der prägendsten Phase unserer mehr...

21/12/2024Beauty

Warum wird bei der Einnahme von Steroiden so viel gelogen?

In sozialen Medien wie Facebook oder Instagram begegnen uns immer wieder Bilder von extrem muskulösen Menschen, meist Hobby-Bodybuildern, die scheinbar das „Geheimnis“ perfekter Ästhetik gefunden haben. Unter diesen Bildern entbrennen oft hitzige Debatten: „Natty mehr...

07/12/2024Persönlichkeitsentwicklung

Deduktion: Die Kunst, wie Sherlock Holmes zu schlussfolgern

Hast du dich jemals gefragt, wie Sherlock Holmes in wenigen Augenblicken ein ganzes Leben aus den kleinsten Details ableiten konnte? Deduktion – die Fähigkeit, aus Beobachtungen logische Schlüsse zu ziehen – ist nicht mehr...

21/11/2024Beruf und Erfolg

Selbstsicheres Auftreten im Beruf

Wer kennt diese Situation nicht, als Neuling angespannt im Teams-Meeting sitzen, einen dicken Klos im Hals bekommen, schwitzige Hände zu haben oder zittrige Knie? Der Mund wird trocken, irgendwie wird es ziemlich warm mehr...

18/11/2024Beruf und Erfolg

Der Mythos vom Millionärmindset

In den sozialen Medien wird häufig das Bild des perfekten Millionärs gezeichnet: jemand, der täglich mehrere Stunden liest, sich in Topform hält und unermüdlich an Geschäftsideen feilt. Die Idee dahinter: Wohlstand sei das mehr...

29/10/2024Persönlichkeitsentwicklung

Hinter der Maske: Die Schattenpersönlichkeit erkennen und deuten

Im täglichen Leben tragen wir eine Maske – eine sorgfältig geformte Version von uns selbst, die wir der Welt präsentieren. Doch hinter dieser Maske verbirgt sich eine tiefere Ebene unserer Persönlichkeit: die Schattenseite. mehr...

28/10/2024Persönlichkeitsentwicklung

Schubladendenken wissenschaftlich erklärt

Kategorisierungsmodelle der Psychologie im Überblick Das sogenannte „Schubladendenken“ ist ein Phänomen, das in der Psychologie und Soziologie intensiv untersucht wurde. Obwohl oft als negativ wahrgenommen, stellt das Kategorisieren von Menschen einen grundlegenden kognitiven mehr...

19/07/2024Persönlichkeitsentwicklung

Entwöhnung von alten Verhaltensweisen

Die "Entwöhnung" von alten Verhaltensweisen ist ein bedeutsamer Schritt auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung und Selbstverwirklichung. Sie beginnt oft mit der Erkenntnis, dass viele unserer Verhaltensmuster und Glaubenssätze nicht unbedingt unsere eigenen mehr...

19/07/2024Persönlichkeitsentwicklung

Unterbewusstsein beeinflussen

… was für ein großes Wort, wieviel Theorien und Thesen gibt es da schon. Gerne möchte ich einen ganz persönlichen, auf die Erfahrung von 30 Jahren psychotherapeutische Arbeit in der Psychiatrie gestützten mehr...

10/07/2024Beruf und Erfolg

Kompetentes Auftreten

Eine Präsentation im Team, eine Prüfung an der Uni, eine Ansprache oder ein Sketch auf einer Feier... das Leben bietet eine Menge Möglichkeiten, aufzutreten und uns zu zeigen. Neben Freude und Spaß, die mehr...

09/07/2024Beruf und Erfolg

Teambuilding-Aktivitäten in der Natur

Die moderne Geschäftswelt ist schnelllebig und fordernd. Um in diesem Umfeld erfolgreich zu sein, sind starke, gut koordinierte Teams unerlässlich. Teambuilding-Aktivitäten in der Natur bieten eine hervorragende Möglichkeit, den Teamgeist zu stärken, die Kommunikation mehr...

12/06/2024Lifestyle

Der Verlauf einer dysfunktionalen Beziehungsdynamik

Von Boris Pikula, 2024 In den Wogen der Liebe können Beziehungen manchmal auf dem ersten Blick wie eine idyllische Oase erscheinen. Doch dahinter kann sich manchmal ein komplexes Geflecht aus dysfunktionalen Dynamiken verbergen. Diese mehr...

11/06/2024Persönlichkeitsentwicklung

Durch Hypnose erfolgreich werden

... oder die volle Potentialentwicklung durch die Begegnung mit sich Selbst! von Joachim Frey „Die Hypnose ist das wichtigste was je gefunden wurde, weil es das unmöglich Erachtete möglich macht.“ (Arthur Schopenhauer, dt. Philosoph) Erfolg mehr...

11/06/2024Persönlichkeitsentwicklung

Ein Trigger, der über das eigene Leben nachdenken lässt

Oldenburg, Sonntagabend, ein entspannter Abend ohne große Erwartungen zusammen mit meinem Ehemann. Ein paar lockere Sprüche, ein paar Zaubertricks und Illusionen, Popcorn und aus dem Alltag fliehen. ... dass mich an diesem Abend etwas mehr...

05/05/2024Tipps und Tricks

Die Planung und Durchführung von Expeditionen in abgelegene Gebiete

Expeditionen in entlegene Gebiete faszinieren Abenteurer und Entdecker seit jeher. Doch hinter dem Glanz des Abenteuers verbirgt sich eine komplexe Planung und Vorbereitung, die entscheidend für den Erfolg und die Sicherheit der Teilnehmer mehr...

05/05/2024Tipps und Tricks

Untersuchung der philosophischen und ethischen Aspekte des Bushcrafts

Bushcraft, eine Praxis, die auf den Fähigkeiten des Überlebens und der Selbstversorgung in der Wildnis basiert, hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Popularität erlangt. Diese Kunst des Lebens im Einklang mit der mehr...

19/04/2024Tipps und Tricks

Strategien und Techniken zur Selbstverteidigung in der Wildnis

In der unberührten Wildnis zu wandern oder zu campen ist für viele Abenteurer ein Quell der Freude und Inspiration. Doch trotz der atemberaubenden Schönheit der Natur birgt sie auch eine Vielzahl von Risiken mehr...