Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

30/01/2024Lifestyle

Digitale Detox-Wochenenden

Tipps für den erfolgreichen Verzicht auf Technologie Im digitalen Zeitalter, in dem wir von Technologie umgeben sind, wird es immer wichtiger, bewusst Zeit ohne Bildschirme zu verbringen. Digitale Detox-Wochenenden bieten die perfekte Gelegenheit, mehr...

30/01/2024Lifestyle

Minimalismus im Alltag

In einer Welt, die sich ständig beschleunigt, gewinnt der Minimalismus als Lebensstil immer mehr an Bedeutung. Aber was genau bedeutet Minimalismus und warum sollte es uns interessieren? Minimalismus ist nicht nur ein Trend, sondern mehr...

18/01/2024Lifestyle

Wandel der Familienstruktur

Die Transformation der Familienstruktur ist ein faszinierender Prozess, der von sozialen, wirtschaftlichen und kulturellen Veränderungen geprägt ist. Traditionelle Vorstellungen von Familie als starres Gefüge haben sich im Laufe der Jahre in vielfältige und mehr...

09/01/2024Lifestyle

Erst nachdenken - dann posten

Aus gegebenem Anlass möchte ich mich als Oldenburgerin zu den Posts der selbsternannten Politikexperten und Expertinnen auf den so allseits beliebten, öffentlichen Social Media Kanälen äußern. Ständig irgendwelche angeblich faktenorientierte Meinungen auf Instagram, mehr...

24/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Wie zeige ich mich authentisch?

Viele Frauen kommen aus einem Elternhaus, wo die Mutter sich in vielen Bereichen an die Regeln des Vaters angepasst hat. Wenn man überlegt, dass es in den 50er Jahren normal war nach dem mehr...

24/12/2023Lifestyle

Ein Jahr geht zu Ende...

Wer meine Kolumne kennt, weiß, dass ich Ende des Jahres meist noch einmal alles Revue passieren lasse und dankbar bin. Dankbar für das, was ich habe, was mir letztes Jahr Gutes widerfahren ist mehr...

17/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Warum neigen Menschen zur Götzenbildung?

Lassen Sie uns heute ein tiefgehendes Phänomen untersuchen, das seit Jahrtausenden die Menschheit in seinen Bann zieht: die Götzenbildung. Denn wer braucht schon rationale Entscheidungen, wenn man auch einfach Menschen in den Himmel mehr...

15/12/2023Lifestyle

Der Weg vom Erfolg zum Hartz4-Empfänger

Ich entstamme einer Mittelschichtsfamilie, in der der Glaube an harte Arbeit und Erfolg fest verankert war. Schon mit 18 Jahren begann ich im Aktienhandel, fest davon überzeugt, meinen eigenen Weg zu gestalten. Nach mehr...

15/12/2023Gesundheit

Überfüllte Wartezimmer: Wie unnötige Arztbesuche das Gesundheitssystem belasten

Wartezimmer in Arztpraxen und Kliniken sind oft überfüllt, was nicht nur Geduld, sondern auch wertvolle Ressourcen im Gesundheitssystem beansprucht. Viele Menschen suchen aus Gründen wie Erkältungen oder Krankmeldungen einen Arzt auf, obwohl sie mehr...

04/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Was ist der Unterschied zwischen Bedarf und Bedürfnis?

Ich habe das Bedürfnis jetzt eine Tafel Schokolade zu essen. Eine Tafel Schokolade deckt 26% meines täglichen Bedarfs an Kohlehydraten – wobei man nicht vergessen darf, dass sich die kurzstreckigen (süßen) Kohlenhydrate gern mehr...

02/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

ICH BIN, WEIL WIR SIND

Der folgende Vorfall ereignete sich 1976 in Washington. Das Washingtoner Büro der Special Olympics berichtete von einem Vorfall bei einer Sportveranstaltung für behinderte Sportler. Ein Wettrennen wurde gestartet und einer der Läufer stürzte mehr...

02/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Von der Bürde, ein optimiertes-optimales ICH zu sein

Zum ersten Mal in der Geschichte hängt das physische Überleben der Menschheit von der Verbindung mit sich selbst und dem spirituellen Herzen ab. Unsere Energie ist oft gebunden, um „perfekt“ und „optimiert“ zu mehr...

15/11/2023Persönlichkeitsentwicklung

Zirkus der Illusionen - Hartz-4 und Altersarmut im Zauberkreis der Hetze

Willkommen in der schillernden Welt der sozialen Täuschung! Hier, wo Geld nicht nur klingt und singt, sondern auch zaubert. Wir tauchen ein in den verrückten Zirkus der Illusionen, wo Hartz-4 und Altersarmut denselben mehr...

07/11/2023Lifestyle

Was ist ein Stressor?

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserem Leben. Wenn wir das Wort „Stressor“ hören, denken viele Menschen direkt an Stress, ausgelöst durch andere Personen. Dies ist jedoch nur ein Teilaspekt. Ja, als Stressor mehr...

05/11/2023Lifestyle

Wie unser Gesellschaftssystem psychische Krankheiten auslöst

In diesem Artikel erkunden wir die wachsende Krise der psychischen Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft. Wir tauchen ein in die unübersehbaren Herausforderungen, denen viele Menschen auf der ganzen Welt gegenüberstehen. Das Ziel dieses mehr...

04/11/2023Lifestyle

Die wahren Funktionen von Medienberichten und Nachrichten

In dieser Recherche tauche ich ein in die komplexe Welt der Medienberichte und Nachrichten und frage mich, welche Rolle sie wirklich in unserer Gesellschaft spielen. Die offensichtliche Antwort mag sein, dass sie uns mehr...

01/11/2023Persönlichkeitsentwicklung

Die Folgen der Negativbewertung männlichen Verhaltens - Identitätskonflikte und psychische Belastungen bei Männern

In unserer Gesellschaft hat sich in den letzten Jahren ein bedeutender Wandel vollzogen. Männliche Verhaltensweisen, die einst als traditionell und akzeptiert galten, werden heute immer häufiger mit Vorurteilen und Negativität konfrontiert. Dieser Artikel mehr...