Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

15/03/2024Lifestyle

Anbau, Verwendung und Heilwirkungen aromatischer Kräuter

Aromatische Kräuter, seit Jahrhunderten in der menschlichen Geschichte verankert, erheben sich nicht nur als kulinarische Zutaten, sondern auch als Eckpfeiler der Naturheilkunde. Ihre Bedeutung erstreckt sich über viele Epochen hinweg, von den antiken mehr...

12/03/2024Lifestyle

Die Geschichte der Verwendung von Honig als Heilmittel

[Anzeige] Bienen sind vermutlich vor rund 90 Millionen Jahren in der mittleren Kreidezeit entstanden und somit wesentlich älter als der Mensch. Der von ihnen produzierte Honig besteht hauptsächlich aus Blütennektar und verfügt über mehr...

12/03/2024Lifestyle

Wie kann ich besser einschlafen?

Jeder Tag beginnt mit dem Aufwachen. Idealerweise nach einer ruhigen Nacht, bei der man sowohl gut ein- als auch durchschlafen konnte. Was aber, wenn man zu den 25% der Menschen gehört, bei denen mehr...

08/03/2024Lifestyle

Geschichte, Praktiken und Legenden der Mittelalterlichen Alchemie

Die mittelalterliche Alchemie ist weit mehr als nur eine historische Randnotiz – sie ist ein erstaunliches Kapitel in der Geschichte der Menschheit, das die Grenzen zwischen Wissenschaft, Philosophie und Mystik verschwimmen ließ. In mehr...

27/02/2024Lifestyle

Waldbaden - Gesundheitliche Vorteile und Praxisanleitung

In unserer von Stress geplagten Gesellschaft suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, um sich zu entspannen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Eine Praxis, die dabei zunehmend an Beliebtheit gewinnt, ist das sogenannte "Waldbaden". mehr...

25/02/2024Persönlichkeitsentwicklung

Pilgern - Spirituelle Reisen und historische Routen

Pilgern ist eine uralte Praxis, die durch die Jahrhunderte hindurch Menschen auf der ganzen Welt inspiriert hat. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem zeitlosen Ritual? Pilgern ist weit mehr als nur das mehr...

23/02/2024Lifestyle

Bedeutung, Heilwirkungen und Anwendungsmöglichkeiten von Kristallen

Kristalle verzaubern Menschen seit Jahrhunderten mit ihrer natürlichen Schönheit und mysteriösen Aura. Von glitzernden Edelsteinen wie Diamanten oder Rubine bis hin zu schimmernden Mineralien üben sie eine enorme Anziehungskraft auf uns aus, die mehr...

21/02/2024Lifestyle

Der Einfluss ätherischer Öle auf Gesundheit und Wohlbefinden

Ätherische Öle haben einen starken Einfluss auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Die natürlichen Extrakte in ätherischen Ölen, die aus Pflanzen gewonnen werden, sind seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften bekannt und werden mehr...

30/01/2024Lifestyle

Digitale Detox-Wochenenden

Tipps für den erfolgreichen Verzicht auf Technologie Im digitalen Zeitalter, in dem wir von Technologie umgeben sind, wird es immer wichtiger, bewusst Zeit ohne Bildschirme zu verbringen. Digitale Detox-Wochenenden bieten die perfekte Gelegenheit, mehr...

24/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Feng Shui Schlafrichtung

Feng Shui kommt aus China, dort hat sich diese Lebenslehre vor rund 3000 Jahren entwickelt. Feng Shui heißt Wind (Atem) und Wasser, die positive Lebensenergie Chi soll harmonisch im Fluss sein. Die 5 mehr...

20/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Was ist autogenes Training?

„In der Ruhe liegt die Kraft“ diese kann man in kürzester Zeit mit der Technik des Autogenen Trainings (AT) erreichen. In Kürze kann man sich selbst in einem Zustand der Ruhe und Gelassenheit mehr...

18/12/2023Gesundheit

HPU - Hämopyrrolaktamurie

Die unbekannte Stoffwechsel- und Entgiftungsstörung auch als Kryptopyrrolurie = KPU bekannt Viele Menschen sind betroffen, doch die Erkrankung wird nur selten erkannt und daher auch nicht behandelt. Eine HPU bzw. KPU ist als organübergreifende mehr...

04/12/2023Lifestyle

Akupunktur bei Kinderwunsch

Wenn der ersehnte Kinderwunsch unerfüllt bleibt, erleben viele Paare einen hohen Leidensdruck. Neben der schulmedizinischen Abklärung suchen viele auch nach alternativen Behandlungsmethoden. In diesem Artikel werden die Möglichkeiten der klassischen Chinesischen Medizin, mehr...

28/11/2023Lifestyle

Feigwurz - Scharbockskraut

Kleine gelbe Sterne kündigen das Frühjahr an. Die Feigwurz, besser bekannt als Scharbockskraut Die Feigwurz, besser bekannt als Scharbockskraut, gehört zum ersten Frühjahrsgrün, deren Blüten sich schon im März zeigen. Die meisten von mehr...

22/11/2023Gesundheit

Japanische Akupressur Shiatsu

Die Japanische Akupressur, besser bekannt als Shiatsu, hat ihre Wurzeln inden Jahrtausende alten Traditionen der chinesischen Heilkunst. Die Grundprinzipien von Shiatsu basieren auf der chinesischen Akupunktur, beider davon ausgegangen wird, dass der Körper mehr...

14/11/2023Lifestyle

Holistic Pulsing

Holistic Pulsing ist eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Technik wurde in den 1980er Jahren von Tovi Browning in Neuseeland entwickelt und mehr...

02/11/2023Lifestyle

Pfeilkresse

Eine weniger bekannte Pflanze ist die Pfeilkresse (aufgrund ihrer Wuchsform, s.u.), auch Herzkresse (aufgrund ihrer Fruchtform) oder Türkische Kresse genannt. Doch es lohnt sich, sich diese etwas genauer anzuschauen. Ursprünglich war sie bei mehr...

02/11/2023Gesundheit

Was hilft bei Verspannungen?

Die Ursachen für Verspannungen können sehr unterschiedlich und vielfältig sein – dies kann eine einseitige Belastung oder Fehlbelastung durch eine unnatürliche Körperhaltung wie langes Sitzen, eine falsche Schlafposition oder körperliche Überanstrengung ausgelöst mehr...

24/10/2023Gesundheit

Schnelle Hilfe bei einer Sehnenscheidenentzündung

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung eigentlich? Die Sehnenscheidenentzündung, oder auch Tendovaginitis genannt, ist eine häufig vorkommende Erkrankung bei der Sehnenscheide und oder Sehne Entzündet sind. Sie tritt hauptsächlich an Handgelenken, Schultern und Füßen auf mehr...

12/09/2023Lifestyle

Gesundheit und Fitness im Freien: Die Vorteile des Trainings in der Natur

[Anzeige] In unserer digitalisierten Welt ist das Training im Freien ein erfrischender Gegenpol. Es bietet mehr als nur körperliche Ertüchtigung – es ist eine Rückkehr zur Natur. Das sanfte Vogelgezwitscher, der Duft des mehr...