Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

31/05/2023Lifestyle

Nächtliches Schwitzen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Sie beginnen in der Regel ab Mitte 40. Über einen Zeitraum von bis zu 15 Jahren kann die Umstellung im weiblichen Hormonhaushalt mehr...

17/05/2023Lifestyle

Menstruationsbeschwerden

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im weiblichen Körper, der mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden ist. Für viele Frauen sind Menstruationsbeschwerden leider ein unvermeidlicher Teil des Zyklus, der von mehr...

16/05/2023Gesundheit

Die Seele im Magen

Wie hängen Magen-Darm, Psyche & Stress zusammen? Reizdarm, Magenkrämpfe und immer wieder Bauchschmerzen – wenn mehrere Arztbesuche bei unterschiedlichen Spezialisten keine eindeutigen Ursachen ergeben, dann stecken oft psychische Ursachen, sehr oft Stress, hinter mehr...

17/04/2023Persönlichkeitsentwicklung

Wir sind Schöpfergötter

Können wir die Realität beeinflussen und verändern? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister in 2 Gruppen: die Vertreter der klassischen Physik beantworten die Frage mit einem entschiedenen Nein, für die Vertreter der mehr...

05/04/2023Gesundheit

Demenz Anzeichen und Verlauf

Schon wieder die Brille verlegt, schon wieder ein Name, der nicht einfallen will, schon wieder einen Termin vergessen! Ist das schon Demenz? Oder ist das normal, nach dem Motto: Jeder vergisst doch mal mehr...

28/03/2023Gesundheit

Erkrankungen des Bewegungsapparates

Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates wären da zuerst die klassischen Erkrankungen zu erwähnen, die sehr viele Menschen kennen, wie Skoliose, Bandscheibenvorfall, Arthrose, Beckenschiefstand. Zum Beckenschiefstand ist zu betonen, dass viele Menschen das gar nicht mehr...

24/03/2023Lifestyle

Die Frühjahrskur: Ausleiten, Loslassen, Neubeginn

Vor nahezu zwanzig Jahren erkrankte ich an einer chronischen Entzündung, welche mir heftigste Beschwerden machte und über zwei Jahre nicht ausheilen wollte. Zudem stand meine berufliche Existenz auf dem Spiel. Ein Ärzte-Marathon mehr...

23/03/2023Persönlichkeitsentwicklung

Energie Intelligenz

Wie schön wäre es doch, wenn die Evolution für uns Menschen einen allgemein gültigen Lebens-Ratgeber installiert hätte. Ein Art Betriebssystem, das alles übergreifend für persönliche, gesellschaftliche, berufliche wie private Themen neue Lösungswege bereithält. mehr...

15/03/2023Lifestyle

Folgen von Schlafmangel

Wozu brauchen wir Schlaf? Schlaf ist eines unserer elementarsten Bedürfnisse. Schlaf sichert die Funktionsfähigkeit des Gehirns und das Überleben unseres Organismus. Er ist wichtig für unser Wohlergehen, zur Erholung und Regeneration von Körper mehr...

13/03/2023Gesundheit

Schlaganfall

Herausforderungen des Schlaganfall-Alltags erfolgreich begegnen Welches „Kopfkino“ entsteht vor Ihrem inneren Auge, wenn Sie an die Folgen eines Schlaganfalls denken? Der Schlaganfall ist eine der häufigsten Ursachen für bleibende Behinderungen im Erwachsenenalter. Wenn Menschen erfahren, mehr...

09/03/2023Gesundheit

Fraktur

Einen Knochenbruch nennt man medizinisch: Fraktur. Der Mensch hat circa 206 Knochen. Der größte Knochen ist der Oberschenkelknochen. lateinisch Femur. Eine Fraktur entsteht in den meisten Fällen infolge eines Unfalls = Trauma. Und mehr...

09/02/2023Lifestyle

Histamin Intoleranz

KEINE Allergie und KEINE Autoimmunerkrankung Histamin ist ein sog. „biogenes Amin“, dass zu den Gewebshormonen gezählt wird und gilt als Mediator, d.h. es löst in den Zellen eine biochemische Reaktion aus. In diesem mehr...

06/02/2023Gesundheit

Tinnitus Stress

Hilfreiche Ansätze der Hypnotherapie zur Behandlung von Tinnitus und Stresssyndrom Autor: Elmar Woelm Elmar Woelm ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Mastertrainer für klinische Hypnotherapie. Einleitung In diesem Beitrag soll es nicht um all die vielfältigen Aspekte mehr...

31/01/2023Gesundheit

Was ist das parasympathische Nervensystem?

Das vegetative Nervensystem ist nicht willkürlich von uns steuerbar. Es ist in sympathische und parasympathische Anteile untergliedert. Der Sympathikus wirkt leistungssteigernd, der Parasympathikus ist sein Gegenspieler und wirkt hemmend. Der Sympathikus ist für mehr...

31/01/2023Lifestyle

Wie lange braucht ein Muskel zum regenerieren?

Auf diese Frage gibt es keine einfache Antwort bzw. es gibt mehrere Antworten. Wir verstecken sie in einem Schrank, einem Apothekenschrank. Kennen Sie den? Einer mit mehreren Schuladen, die man weit ausziehen mehr...

29/01/2023Lifestyle

Ernährungsweise nach der Chinesischen Ernährungslehre

Autorin: Marion Schön Die Diätetik oder Chinesische Ernährungstherapie gehört neben der Akupunktur, der Arzneimittellehre, Tuina und Qi Gong zu einer der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie nimmt in diesem System eine mehr...

23/01/2023Gesundheit

Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck

Wenn wir Blutdruck hören, denken viele fast ausschließlich an den hohen Blutdruck und seine Folgen. Tatsächlich leiden in Deutschland ca. 30 Millionen Menschen an einem hohen Blutdruck und „nur“ 3 Millionen Menschen an mehr...

15/01/2023Lifestyle

Schlafstörung "zu viel Schlaf"

Menschen, die unter Ein- oder Durchschlafstörungen oder unter morgendlichem Früherwachen leiden, sehnen sich danach, regelmäßig neun bis zehn Stunden oder länger zu schlafen. Doch auch hier kann sich eine Schlafstörung verstecken. Die Hypersomnie, mehr...

16/12/2022Lifestyle

Tattoo Nadeln - Was ist das und welche Arten gibt es?

[Anzeige] Tätowiernadeln gehören zu den wichtigsten Arbeitsmaterialien eines Tätowierers. Ohne Tattoo Nadeln geht gar nichts, um die Farbe unter die Haut des Kunden zu bringen. Denn die Qualität der Tätowiernadel bestimmt die Qualität mehr...

12/11/2022Gesundheit

Akupressur

Was ist Akupressur? Der Begriff „Akupressur“ bringt seine Bedeutung buchstäblich auf den Punkt: Acus (lateinisch für Punkt oder Nadel) und premere (lateinisch für drücken), also auf einen Punkt drücken. Diese Druckmassage ist gewissermaßen mehr...