Beiträge Zufriedenheit

Themenübersicht

Freizeit, Familie und Beruf - Gedanken zur Vereinbarkeit und zur Balance

"Wenn kleine Kinder müde sind, schlafen sie gleich ein geschwind? Erst wollen sie auf der Matratze springen, danach soll Mama ein Schlaflied singen. Papa bringt ein Bilderbuch und unbedingt das Schmusetuch! Die mehr...


muskeluebungen

Wie lange braucht ein Muskel zum regenerieren?

Auf diese Frage gibt es keine einfache Antwort bzw. es gibt mehrere Antworten. Wir verstecken sie in einem Schrank, einem Apothekenschrank. Kennen Sie den? Einer mit mehreren Schuladen, die man weit ausziehen mehr...


schweiz-zuerich

Die Städte der Welt mit der saubersten Luft

[Anzeige] Wenn es um die langfristige Lebensqualität geht, ist es wichtig, in einer Stadt zu leben, in der die Luft sauber und atembar ist. Jedes Jahr schließen sich weltweit immer mehr Städte und mehr...


gewuerze

Ernährungsweise nach der Chinesischen Ernährungslehre

Autorin: Marion Schön  Die Diätetik oder Chinesische Ernährungstherapie gehört neben der Akupunktur, der Arzneimittellehre, Tuina und Qi Gong zu einer der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin.  Sie nimmt in diesem System eine mehr...


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Wenn falsches Heizen krank macht – Schimmel Zuhause nicht unterschätzen

[Anzeige] Anfangs ist er kaum zu erkennen, dann breitet er sich in Windeseile aus. Die Rede ist von Schimmel an der Wand, der zu einem echten Problem werden kann. Schimmel entsteht häufig aus mehr...


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Wie man Stress abbaut und ein sicheres Zuhause schafft

[Anzeige] Stress kann ein großes Hindernis in unserem täglichen Leben sein und sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Foto von Elisa Ventur auf Unsplash Bleibt er unkontrolliert, kann er langfristig mehr...


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Was kann man in Osnabrück so machen?

[Anzeige] Osnabrück ist die viertgrößte Stadt in Niedersachsen. Sie hat sich 1648 durch den Westfälischen Frieden einen Namen als Friedensstadt gemacht. Außerdem fand in der Region im neunten Jahrhundert nach Christus die berühmte mehr...


gesicht-huebsch

Aquafacial ist eine innovative Methode zur Heilung und Verjüngung der Haut

[Anzeige] Bekannt durch die Stars und Sternchen von Hollywood wie Jennifer Anniston oder Beyonce, ist die Aquafacial-Behandlung einer der bekanntesten Beauty-Behandlungen in der Branche. Vielleicht sogar die Bekannteste im Bereich der Hautbehandlungen. Aquafacial mehr...


studium-abschluss-freude

Checkliste für das Studium

Der große Tag ist da, das Abitur ist in der Tasche. Für viele Jugendliche ist es der erste Zeitpunkt im Leben, in dem Sie frei entscheiden dürfen, wie sie ihre weitere Zukunft mehr...


verlobung-heiratsantrag

Die Verlobung - ein großer Schritt in die Zukunft

[Anzeige] In jeder Beziehung ist die Verlobung ein wichtiger Schritt. Es ist eine formelle Erklärung, dass man sich füreinander entschieden hat und bereit ist, eine eheliche Bindung einzugehen. Es ist eine Zeit, in mehr...


frau-haut-gesicht

Warum Atrophische Haut eine ernste Bedrohung darstellt

[Anzeige] Atrophische Haut ist eine ernsthafte Bedrohung, die Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Diese Bedingung kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, wenn sie nicht frühzeitig erkannt und behandelt wird. Atrophische Haut bezieht sich mehr...


frau-strasse

Wer bin ich wirklich?

Eine der klassischen Fragen rund um das Thema Identität lautet:  „Wer bin ich, woher komme ich und wohin will ich in und mit dieser Gesellschaft?“ Je sicherer wir uns unserer selbst sind, desto eher mehr...


frau-himmel

Himmelsbrot

Als mich die Einladung, einen Artikel hierüber zu schreiben, erreichte, war ich so unmittelbar bezaubert von diesem altertümlichen, kostbaren, so selten angewandten Ausdruck, daß es in mir JA sagte, ohne daß ich mehr...


entscheidung-pfeile

Was tun bei Entscheidungsschwierigkeiten?

Das Meiste in unserem Leben ist durch unsere Entscheidungen entstanden. Bewusst oder unbewusst. Du wolltest Auto fahren, also hast du einen Führerschein gemacht. Du brauchtest ein Auto, also hast du dir irgendwann mehr...


yoga-entspannung

Abschalten lernen

Was so einfach klingt wie, ein Gerät außer Betrieb setzen, gelingt in der Praxis nicht immer mit Leichtigkeit. Ist unser Verstand mit vielen Themen beschäftigt und kommt aus den Gedankenschleifen schwer heraus, werden mehr...


frau-gluecklich

Positive Einstellung

Es steht außer Frage, eine positive Einstellung zum Leben lässt unser Leben heller erscheinen, egal welche Situation sich im Außen zeigt. Mit dieser Einstellung gibt es immer einen Lichtblick. Man könnte es auch mehr...


weihnachten-frau-trinkt

Wieder ein Jahr Weihnachten und wieder bin ich dankbar

Dankbar, obwohl dieses Jahr für uns alle eine Herausforderung war. Corona gerade überstanden, trotzdem noch die Ungewissheit, wann die nächste Mutation kommt und dann Krieg in Europa, Inflation und Angst vor einem mehr...


kind-mit-muetze

Wie Kinder schon früh Soft Skills erlernen – wir haben die Tipps

[Anzeige] Soft Skills sind Fähigkeiten, die es einer Person ermöglichen, erfolgreich mit anderen Menschen zu interagieren. Sie sind unabdinglich für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Umso wichtiger ist es deshalb, dass Kinder die mehr...


fantasiereise

Phantasiereise

von Nicole Kalkau (Gesundheits- und psychologische Beraterin, Wellness- und Fitness-Coach) In der Fantasie auf Reisen gehen… hört sich gut an. Doch wie geht das? Wie man seine Fantasie für sich nutzen und sie mehr...


kinder-seifenblasen

Autismus Freizeitgestaltung

Wie sollten die Freizeitangebote für Autisten gestaltet sein? Unter den Autismus Spektrum Störungen ist die gesamte Spannbreite der autistischen Ausprägungen zusammen gefasst. Es gibt nicht den Autisten, es ist immer wieder individuell zu mehr...