Beiträge Entspannung

Themenübersicht

Feng Shui – Leben in Harmonie

Wer nach mehr Lebensqualität sucht, wird schnell auf Feng Shui stoßen. Die chinesische Lehre vom gesunden Wohnen bietet Lösungen, die das Leben nachhaltig verbessern können. Feng Shui ist deswegen so erfolgreich, weil mehr...


alte-frau-traurig

Wege aus der Sinnkrise

„Was hat das Leben dann noch für einen Sinn?“ Diese Frage stellte mir eine ältere Klientin, die kurz vor ihrem Umzug in ein Seniorenheim stand. Sie hatte ihren Mann und ihren einzigen Sohn mehr...


retro-camper

6 Mahlzeiten zum Kochen für den Urlaub im Wohnmobil

Grenzenlose Freiheit ist es, was die meisten mit einem Urlaub im Wohnmobil in Verbindung bringen. Ist das Gefährt gepackt, geht es dahin, wo es einen hinzieht. Mit dem Wohnmobil wird der Spruch “Der mehr...


ebike

Welche Art von Fahrrad für lange Strecken?

[Anzeige] E-Bikes sind die Zukunft der nachhaltigen Fortbewegung. Sie sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da sie kostengünstig, wartungsarm und umweltfreundlich sind. E-Bikes werden auch als E-Bikes oder Fahrräder mit Tretunterstützung mehr...


reise-bordingpass

So reisen Sie entspannt

[Anzeige] In unsere Leben nehmen wir die eine oder andere Reise auf uns. Dabei geht es für uns nicht nur in den Urlaub, sondern auch auf Dienstreisen oder auf einen einfachen den mehr...


mann-traurig

Existentielle Krise

„Unsere tiefste Angst ist es nicht ungenügend zu sein. Unsere tiefste Angst ist es, dass wir über alle Maßen kraftvoll sind! Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, das am meisten Angst mehr...


bett-buch

Die Vielfalt der modernen Matratzentopper

[Anzeige] Jeder Mensch ist einzigartig und ebenso sind auch seine Schlafgewohnheit individuell sowie grundlegend verschieden. Die Unterlage auf der wir schlafen, spielt für einen gesegneten und erholsamen Schlaf eine wesentliche Rolle. Denn jeder mehr...


hawaii-strand

Ho'oponopono

Es tut mir leid. Bitte verzeihe mir. Ich liebe dich. Ich danke dir. – Diese vier Sätze bilden das zentrale Gerüst des hawaiianischen Rituals des Ho'oponopono. Wie sie helfen können, unser Bild von mehr...


mann-erschoepft

Erschöpfungssyndrom

Wie erschöpft sind Sie, Ihre Familie, Freunde, Kollegen zurzeit? Können Sie sagen, woran Sie die Erschöpfung festmachen? Wenn es uns auffällt, dass wir uns erschöpft fühlen ist „das Kind“ meist schon „in mehr...


nervoes-wechseljahre

Nervosität in den Wechseljahren

In unserer Gesellschaft werden die Wechseljahre oft als etwas Negatives und Unangenehmes angesehen. Doch es ist ein natürlicher Prozess im Leben der Frau. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, eine Zeit, in der viele mehr...


fernsehen-mann-frau

Wie man mit dem Partner einen Kompromiss findet, sich für einen Film oder eine Serie zu entscheiden

[Anzeige] Man kennt das Problem: Es ist Freitagabend, man hat sich das Wohnzimmer zurechtgemacht, Decken und Kissen sind optimal platziert und eine Schüssel Popcorn steht auf dem Tisch bereit. Dann fängt aber die mehr...


klangschale

Die beliebtesten Klanginstrumente zur Entspannung

[Anzeige] Musik und und Töne haben eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper und unsere Seele. Im Alltag stellen wir das sehr gut fest, wenn unsere Lieblingsmusik im Radio oder der Musikanlage läuft und mehr...


frau-auf-berg

Von Krafträubern und Kraftquellen

Von Meike Trommer - AUXELYA-Akademieleitung, Diplom Sozialpädagogin und Systemische Familientherapeutin Erst Corona, dann die Flutkatastrophe im Ahrtal und jetzt auch noch der Krieg in der Ukraine. Wir rutschen von einer Katastrophe in die mehr...


diamond-painting

Diamond Painting hilft Stress und Ängste vorzubeugen

[Anzeige] Diamond Painting ist nicht zu Unrecht der neue Trend gegen Ängste und Stress. Mit diesem besonderen Hobby kann jeder seine kreative Seit ausleben und zusätzlich noch entspannen und sich erholen. Als Tierliebhaber mehr...


saune-zubehoer

Gartensauna mit Fundament selbst bauen

[Anzeige] Während der Corona-Pandemie haben sehr viele Haushalte lernen dürfen, innerhalb der eigenen vier Wände Wellness und Erholung zu finden. Sich täglich eine Gesichtsmaske zu gönnen, reicht jedoch nicht, um aus dem Alltag mehr...


aussenanlage-haus

Außenanlage beim Hausbau planen und gestalten

[Anzeige] Jeder Eigenheimbesitzer weiß, dass zu einem schönen Zuhause nicht nur die Wohnung oder das Haus gehört, sondern auch ein Außenbereich, in dem man sich wohlfühlt. Besonders im Sommer ist eine schöne mehr...


glaskugel-hand-sonne

Gelassen und sicher im Stress

Stell Dir vor, es gäbe ihn. Den kleinen magischen Knopf, den Du drücken könntest, sobald Du spürst, dass Dich der Stress überrollt und aus dem Tritt bringt. Der Dich entspannt, fokussiert und mehr...


burnout-programmierer

Burnout Prophylaxe

Burnout Prophylaxe spielt eine große Rolle, um die Gesundheit auf körperlich-seelisch-geistiger Ebene zu stärken, die eigenen Batterien aufzuladen und Ressourcen zu entwickeln, um das eigene Leben trotz aller Herausforderungen erfüllt, glücklich und mehr...


frau-mit-wunderkerze

Was ist wirklich wichtig?

[Kolumne] Die Zeit der Besinnlichkeit naht, Zeit, um endlich mal den Pauseknopf zu drücken und nicht von Termin zu Termin jagen. Zeit mit der Familie, offline und ohne Handy am Ohr, für viele sind mehr...


frau-pool

Der eigene Pool - Die Wohlfühloase für zu Hause

[Anzeige] Der eigene Pool im heimischen Garten wird bei vielen Menschen immer beliebter. Nicht nur Kindern bereitet es eine riesige Freude in ihm zu planschen und zu spielen, auch Erwachsene erfreuen sich am kühlen mehr...


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