Beiträge Entspannung

Themenübersicht

Vielgeliebter Lavendel

Versetzen wir uns in die Mitte eines weiten Lavendelfeldes in der Provence: tief violett wogendes Meer mit dem wohlbekannten starken, klärenden und doch entspannenden Duft, der niemals seine Wirkung verfehlt. Der Echte Lavendel mehr...


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Anleitung zur Herstellung von umweltfreundlichen Kerzen aus natürlichen Materialien

Umweltfreundliche Kerzen stellen eine nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Kerzen dar und gewinnen zunehmend an Beliebtheit. Im Gegensatz zu herkömmlichen Paraffinkerzen, die aus nicht erneuerbaren Rohstoffen hergestellt werden und bei der Verbrennung schädliche Chemikalien mehr...


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Tipps für eine zuverlässige Internetverbindung während Ihrer Reise

[Anzeige] Eine zuverlässige Internetverbindung ist heutzutage ein unverzichtbarer Begleiter für Reisende aller Art. Ob Geschäftsreisende, digitale Nomaden oder Urlauber - der Zugang zum Internet auf Reisen spielt eine entscheidende Rolle für die Planung, mehr...


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Selbstcoaching für Resilienz

In einer Welt voller Unvorhersehbarkeiten und Herausforderungen ist die Fähigkeit zur Resilienz von unschätzbarem Wert. Resilienz befähigt uns, selbst in den schwierigsten Momenten aufzustehen und weiterzumachen. Für diejenigen, die sich im Bereich des mehr...


gefuehlspendel

Ein Blick auf das Pendel der Gefühle

Unsere Gefühle sind nicht nur einseitig. Es ist ein Pendel, das in beide Richtungen ausschlägt. Die Menschen unterscheiden sich lediglich in der Intensität ihrer Ausschläge. Borderliner und Empathen sind der eine Extrempunkt dieses mehr...


ikebana

Die Kunst des Ikebana

Japanische Blumenarrangements und ihre Bedeutung Die Kunst des Ikebana, eine alte japanische Tradition, die weit mehr als nur das einfache Arrangieren von Blumen ist. Sie ist eine tiefgreifende Ausdrucksform, die philosophische und ästhetische Prinzipien mehr...


expertenhilfe

Wie kann man in Stresssituationen seinen Herzschlag senken?

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Herausforderung oder Aufgabe, die als Bedrohung wahrgenommen wird. In Stresssituationen aktiviert der Körper das sympathische Nervensystem und setzt Stresshormone wie Adrenalin frei, um sich mehr...


entschlacken-frau-bauch

Neue Leichtigkeit mit Entschlackung nach Ayurveda

Diese Kur habe ich, angeregt durch meine Ayurvedischen Lehrer, selbst entwickelt für den westlichen Menschen. Durch die Darmreinigung am Anfang der Kur und die mögliche Erfahrung eines Energiezuwachses und einer neuen Leichtigkeit durch mehr...


baum-sonnenstrahlen

Wie eine natürlichere Lebensweise unsere Seelen heilt

In der heutigen schnelllebigen Welt stehen viele Menschen vor einer Vielzahl von Herausforderungen, die ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen können. Der Druck des modernen Lebensstils, geprägt von einem unerbittlichen Streben nach Erfolg, Konsum und mehr...


karibik-strand

Familienfreundliche Aktivitäten und Ausflüge in der Karibik

[Anzeige] Die Inseln in der Karibik sind ein begehrtes Stück Paradies für Familien: weißer Sand, sanfte Sonne und exzellenter Service. Über Orte wie Puerto Rico, Kuba, Dominicana, die Bahamas und Jamaika hat jeder mehr...


klangschale

Heilende Wirkung von Klängen und Schwingungen auf Körper und Geist

Die heilende Wirkung von Klängen und Schwingungen auf Körper und Geist ist ein erstaunliches Phänomen, das seit Jahrhunderten die Menschheit beschäftigt. Von den antiken Kulturen bis hin zu modernen Gesundheitspraktiken haben Menschen auf mehr...


wohnzimmer-gemuetlich

Strategien für eine ruhige und positive Atmosphäre in Ihrem Zuhause

[Anzeige] Zu Hause fühlen sich die meisten Menschen am wohlsten, doch wenn das nicht der Fall ist, dann fehlt einem oftmals ein wichtiger Rückzugsort im Alltag. Es gibt so viele Störfaktoren, die dazu mehr...


hautpflegecreme

Inhaltsstoffe in Hautpflegecremes: Was sollte man beachten und was vermeiden

[Anzeige] Der Umsatz mit Kosmetik- und Körperpflegeartikeln belief sich im Jahr 2023 in Deutschland laut der globalen Datenbank Statista auf rund 19 Milliarden Euro. Der Anteil der in dieser Warengruppe enthaltenen Hautpflegeprodukte betrage mehr...


frau-bett

Wie kann ich besser einschlafen?

Jeder Tag beginnt mit dem Aufwachen. Idealerweise nach einer ruhigen Nacht, bei der man sowohl gut ein- als auch durchschlafen konnte. Was aber, wenn man zu den 25% der Menschen gehört, bei denen mehr...


sternenhimmel

Sternbilder, Planeten und Astronomie für Anfänger

Die Begeisterung für Astronomie reicht Jahrtausende zurück. Der Anblick eines klaren Nachthimmels voller Sterne und Planeten kann eine unvergessliche Erfahrung sein und uns dem Universum näher bringen. In unserem hektischen Alltag vergessen wir mehr...


papier-antik

Die Kunst des Papierschöpfens

Papierschöpfen - einer Kunstform, die seit Jahrhunderten die Menschen in ihren Bann zieht. In einer Zeit, in der die Technologie unsere Lebensweise dominiert, erlebt das handgeschöpfte Papier eine bemerkenswerte Renaissance. Von kreativen Künstlern mehr...


bonsai-beaume

Gestaltungselemente und Techniken beim Bonsai-Design

Die Gestaltung eines Bonsais, eine Form der Gartenkunst, die ihre Wurzeln tief in der japanischen Kultur hat. Diese alte Tradition des Bonsai-Stylings, auch als Bonsai-Kunst bekannt, umfasst die Schaffung von Miniaturbäumen, die die mehr...


nachtwanderung-eule

Nachtwanderungen - Erkunde die Natur im Schein des Mondes

Nachtwanderungen haben in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, und das aus gutem Grund. Sie versprechen nicht nur ein Abenteuer, sondern auch eine tiefe Verbindung mit der natürlichen Umgebung, die sich im mehr...


waldbaden

Waldbaden - Gesundheitliche Vorteile und Praxisanleitung

In unserer von Stress geplagten Gesellschaft suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, um sich zu entspannen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Eine Praxis, die dabei zunehmend an Beliebtheit gewinnt, ist das sogenannte "Waldbaden". mehr...


pilger-weg

Pilgern - Spirituelle Reisen und historische Routen

Pilgern ist eine uralte Praxis, die durch die Jahrhunderte hindurch Menschen auf der ganzen Welt inspiriert hat. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem zeitlosen Ritual? Pilgern ist weit mehr als nur das mehr...