Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

12/11/2022Gesundheit

Akupressur

Was ist Akupressur? Der Begriff „Akupressur“ bringt seine Bedeutung buchstäblich auf den Punkt: Acus (lateinisch für Punkt oder Nadel) und premere (lateinisch für drücken), also auf einen Punkt drücken. Diese Druckmassage ist gewissermaßen mehr...

27/10/2022Lifestyle

Was wirkt sich positiv auf Fruchtbarkeit aus?

Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Frauen und Paare auf ihrem Weg in der Kinderwunschzeit. Sie alle kommen mit einem sehr großen Druck in meine Praxis, dass es nun doch endlich klappen mehr...

17/10/2022Lifestyle

Veganes Proteinpulver: Was sind die Vorteile?

[Anzeige] Heutzutage entscheiden sich immer mehr Menschen für veganes Proteinpulver anstelle des tierischen Pendants auf Basis von Molkenprotein. Aber was sind eigentlich die Vorteile pflanzlichen Eiweiß, und welches Proteinpulver ist am besten? Was mehr...

10/10/2022Gesundheit

Akupunktur Nebenwirkungen

Es ist ein „Kreuz“ mit den „alternativen“, „komplementären“ oder wie auch immer benannten „Heilmethoden“. Wirkungen über Placebo hinaus wollen viele Kolleginnen und Kollegen ihnen nicht zusprechen, jedwede Form potentieller Gefahren jenen als Nebenwirkungen mehr...

07/10/2022Beauty

Die richtige Hautpflege im Herbst – was ist zu beachten?

[Anzeige] Herbstzeit ist Hautpflegezeit! Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, merkt man das besonders an der Haut. Diese benötigt jetzt etwas mehr Pflege als sonst. Aber keine Angst – mit mehr...

06/10/2022Lifestyle

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Stimmungsschwankungen sind ein häufiges Begleitsymptom während der Wechseljahre. In diesem Beitrag werde ich dieses wichtige Thema etwas näher beleuchten. Es erwarten dich mögliche Ursachen für Stimmungsschwankungen sowie einige erprobte Behandlungsansätze. Weiterhin stelle mehr...

06/10/2022Gesundheit

Rückenschmerzen

Deine Rückenschmerzen: Woher kommen sie? Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für quälende Schmerzen in unserem Körper. Oftmals treten sie plötzlich und unerwartet auf, aber viele Menschen leiden bereits unter chronischen Rückenschmerzen, die mehr...

06/10/2022Lifestyle

Energiequelle kalte Dusche

© Boris Pikula Alleine nur der Gedanke an eine kalte Dusche lässt die meisten Menschen zusammenzucken: "Was? Kalt duschen? Ne, ne, ne, ich brauche meine warme Dusche! Das ist nichts für mich!" Erkennen mehr...

29/09/2022Gesundheit

Radionik

Der Mensch ist mehr als nur Materie. Auch der Geist, die feinstofflichen Bereiche und die Psyche sind wichtig für die Gesundheit. Radionik ist in der Lage, diese Bereiche zu erkennen und zu beeinflussen. mehr...

28/09/2022Gesundheit

Was sind die wichtigsten Laborwerte?

Bei fast jeder Diagnose stützen sich MedizinerInnen auf die Ergebnisse von Laboruntersuchungen. Ihre Analyse erlaubt tiefe Einblicke in die Funktionsweise des Körpers, denn ein kleiner Tropfen Blut kann oft mehr aussagen als mehr...

22/09/2022Lifestyle

Akne nach dem Absetzen der Antibabypille

Pickel wie in der Pubertät! Nicht nur im Gesicht, auch auf Rücken und Dekolleté scheinen sie sich von heute auf morgen nur noch zu vermehren. Oft treten größere, schmerzhafte, unter der Haut liegende mehr...

22/09/2022Lifestyle

Gewichtszunahme am Bauch bei Frauen

Mein heutiger Artikel richtet sich speziell an Frauen ab 40 und älter, die unter zu viel Ansammlung von Fett am Bauch leiden. Zur Entlastung einiger Frauen möchte ich hier mal anführen, dass es mehr...

13/09/2022Lifestyle

Neue Möglichkeiten: Was brauchen Frauen, wenn sie ihre Periode haben?

[Anzeige] Die meisten Frauen empfinden ihre monatlich eintretende Periode als unangenehm und lästig. Es kommt zu einem Ungleichgewicht der Hormone, dazu stellen sich häufig Krämpfe im Unterleib ein. Wenn die Regel unerwartet einsetzt, mehr...

03/08/2022Lifestyle

Gesund zunehmen bei Untergewicht

Bisweilen sieht es so aus, als wäre Untergewicht kein Thema unserer Gesellschaft, vor allem weil bei weitem mehr Menschen mit zum Teil gesundheitsgefährdendem Übergewicht zu tun haben. Außerdem lässt sich die angesagteste mehr...

25/06/2022Lifestyle

Woher weiß ich ob ich in der Pubertät bin?

Während der Pubertät finden viele aufregende Veränderungen statt – sowohl körperlich als auch emotional. Einige von ihnen können aber auch überraschend und einschüchternd sein. Schließlich erlebst du viele neue Dinge, denen du mehr...

23/06/2022Lifestyle

Tattoo entfernen: Lasern oder doch lieber Cover-Up?

[Anzeige] Tattoos zählen zu den permanenten Körperkünsten und stehen Gemälden oder Skulpturen in ihrer Lebenszeit nur nach, weil sie nur so lange halten wie der Mensch, auf dem das Tattoo gestochen wurde. Bei mehr...

24/05/2022Persönlichkeitsentwicklung

Was tun wenn der Kopf nicht aufhört zu denken?

Die Gedanken im Kopf - sie kommen ungelegen, lassen sich kaum vertreiben und haben zudem oft noch eine Menge Begleiter im Schlepptau – ungebetene Gäste, die sich hinter unserer Stirn einschleichen. Buddha nannte mehr...

23/05/2022Lifestyle

Machen Kohlenhydrate dick?

Machen Kohlenhydrate dick? Immer wieder bekomme ich diese Frage in der Beratung gestellt. Im Internet liest man das auch ständig. Stimmt das? Fake Infos? Im Studium habe ich doch was ganz anderes gelernt! mehr...

13/05/2022Gesundheit

Weizenallergie Symptome

Artikel „Symptome der Weizenallergie“ von Theresa Heinritzi Kennen Sie das? Sie stehen in der Bäckerei vor dem Brotregal und überlegen welches Brot Sie am besten kaufen: Roggenmischbrot, Kürbis-Maisbrot, Dinkelvollkornbrot, KartoffelDinkelkruste, Hafer-Kasten oder doch mehr...

05/03/2022Gesundheit

Adduktorenkontraktur

Mit über 650 Muskeln bewegt sich der Mensch durchs Leben. Sie sind in fasziale Strukturen eingebettet, um durch die Anbindung von Sehnen und Bändern Gelenke in Aktion zu bringen. Unter Adduktion versteht die mehr...