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Themenübersicht

Was ist ein Stressor?

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserem Leben. Wenn wir das Wort „Stressor“ hören, denken viele Menschen direkt an Stress, ausgelöst durch andere Personen. Dies ist jedoch nur ein Teilaspekt. Ja, als Stressor mehr...


frosch-verliebt

Liebesbrief an das EGO

Mein liebes Ego, In den Gärten unseres Herzens blüht eine wundervolle Blume, und diese Blume trägt deinen Namen. Deine Existenz ist eine Quelle ständiger Bewunderung und Wertschätzung. Deine positive Präsenz in meinem Leben ist mehr...


psyche-illustration

Was tun bei Verdacht auf psychische Erkrankung?

Die Frage, was bei einem Verdacht auf eine psychische Erkrankung zu tun ist, ist nicht so leicht zu beantworten. Denn das Feld psychischer Erkrankungen ist sehr weit gespannt, von Suchterkrankungen, körperlich bedingten Störungen mehr...


mann-depressionen

Wie unser Gesellschaftssystem psychische Krankheiten auslöst

In diesem Artikel erkunden wir die wachsende Krise der psychischen Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft. Wir tauchen ein in die unübersehbaren Herausforderungen, denen viele Menschen auf der ganzen Welt gegenüberstehen. Das Ziel dieses mehr...


sozialphobie

Tipps zur Überwindung von Sozialphobie: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wenn du nach Wegen suchst, deine Sozialphobie zu überwinden und ein erfüllteres soziales Leben zu führen, bist du am richtigen Ort. In diesem Artikel werde ich dir hilfreiche Tipps und Strategien vorstellen, die mehr...


beziehung-beenden

Wie beende ich eine Beziehung?

Vier verschiedene Arten, eine Beziehung (nicht) zu beenden. Und glauben Sie mir, jede einzelne dieser vier Methoden kommt häufiger vor, als man sich vorstellen mag. „Hmm, irgendwie ist das mit dem Bernd auch mehr...


probleme

Das erstaunliche Geheimnis des Glücks: Warum Probleme unser Leben aufblühen lassen

Man stelle sich vor: Eine Welt ohne Probleme, ein Himmel auf Erden, oder etwa nicht? Die meisten Menschen würden in solch einer problemlosen Welt wahrscheinlich das wahre Glück vermissen. Ja, Sie haben mehr...


frau-enttaeuscht

Angst vor Enttäuschung

Eine Annäherung an die Angst davor aus der Sicht der Yoga Weisheit Jeder kennt sie. Die bohrende Angst, daß es nicht so kommt, wie wir uns das sehnlichst wünschen. Die Personalchefin der begehrten mehr...


kampf-silhuette

Die Kunst des Ego-Verständnisses: Ein neuer Blick auf den spirituellen Weg

In der heutigen Zeit, in der soziale Medien eine bedeutende Rolle in unserer spirituellen Gemeinschaft spielen, beobachte ich eine bemerkenswerte Tendenz: einen unerbittlichen Kampf gegen das Ego. In vielen Facebook-Gruppen und Online-Diskussionen wird mehr...


erleuchtung-weg

Was bedeutet spiritueller Wachstum und Erleuchtung?

Den Begriff spiritueller Wachstum halte ich für etwas unglücklich gewählt, da er werte basierend ist und impliziert, dass jemand eine höhere, bessere und fortgeschrittenere Stellung hat als ein anderer. Dabei sitzen die Personen, mehr...


meer-sonne-silhuette

Psychedelische Therapie - Erleuchtung für mentale Gesundheit und mögliche Heilungswege

Von Boris Pikula, 2023Hinweis: Dieser Artikel dient lediglich der Information und Aufklärung und stellt in keiner Weise eine Verharmlosung möglicher negativer Folgen, noch der Verherrlichung von unkontrolliertem Gebrauch psychoaktiver Substanzen oder Aufforderung zu mehr...


flirtsignale-mann

Eindeutige Flirtsignale bei Männern

Im Zeitalter von Online-Portalen und Dating-Apps ist es zunehmend schwieriger geworden, zwischenmenschliche Signale zu erkennen. Wir präsentieren uns über ein, meist per Fotoshop bearbeitetes Foto, stellen unsere Erwartungen vor und gehen nach Kriterien, mehr...


wendeltreppe

Welche Eigenschaften beeinflussen die Wahrnehmung?

... oder wie objektiv unsere Sinne wirklich sind. Gemeinhin denken wir in erster Linie an die menschlichen Sinne, wenn es um das Thema Wahrnehmung geht, also, wie wir die Dinge in unserer nahen mehr...


frau-sonnenuntergang

Psychotherapie unter Einbeziehung des Energiesystems des Menschen

Anamnese Zu jeder Therapie gehört an den Beginn eine Anamnese. Wie ist jemand aufgewachsen? Wie war die Geburt? Wie waren die Beziehungen in der Familie und zu Freunden. Welche Erfahrungen wurden in der mehr...


ballon-fliegen-lassen

Einen Menschen loslassen den man liebt

In der heutigen Zeit hat der Begriff „loslassen“ einen großen Bedeutungswandel erlebt. Meinte man noch vor wenigen Jahrzehnten mit LOSLASSEN eher etwas fallen zu lassen, bzw. die Hände von etwas zu lassen, also mehr...


verliebt-kuessen

Wie fühlt es sich an wenn man verliebt ist

Ein unmissverständliches Erkennen wäre ganz einfach auszudrücken. Du bist glücklich, schwebst auf Wolke 7 und schaust hoffnungsvoll in die Zukunft. Verliebtsein ist also ein starker, einnehmender Gefühlszustand. Die Verliebtheit mündet in eine Art mehr...


schueler-lernen

Gute Schüler sind immer glücklich, oder etwa nicht?

Du hast doch eh keine Probleme, du hast doch sowieso wieder eine Zwei geschrieben. Warum bist du denn aufgeregt? Du hast doch eh nur Einser auf dem Zeugnis. Solche Sätze musste ich zu mehr...


trauma-partnerschaft

Wie gehe ich mit einem traumatisierten Partner um?

„Trauma“ heißt auf Deutsch „Verletzung“. Als ich mich einmal gegen die Repressalien eines autoritären Vorgesetzten wehrte, meldete er mir zurück, ich hätte ihn dadurch mit einem Messer in den Rücken gestochen. Das hat mehr...


maedchen-pusteblume

Selbstwahrnehmung bei Kindern fördern

Wie ist es gerade um Sie bestellt? Schneller-höher-weiter scheint in unserer westlichen Welt nach wie vor handlungsleitend zu sein. Aktueller formuliert: sei erfolgreicher, schöner, glücklicher... Wir vergleichen uns immer noch miteinander und in Arbeitswelt mehr...


maedchen-huepft

Schulfach Glück?

Bist du glücklich? Auf diese Frage bekomme ich selten ein klares: Ja! Depressionen, Burnout und scheinbare Sinnlosigkeit begegnen uns nicht nur bei Erwachsenen. Glücklich sein, wie geht das überhaupt? Darauf haben die wenigsten mehr...