Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

06/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Wenn der Staat fällt: Warum die lautesten Freiheitsrufer die ersten Opfer wären

Ein Essay über romantische Utopien, gefährliche Naivität – und die brutale Realität staatenloser Zustände In Kommentarspalten liest man es immer wieder: „Weg mit der Regierung!“ – „Wir brauchen keinen Staat!“ – „Die Menschheit soll sich selbst regeln!“. Die Vorstellung mehr...

10/05/2024Gesundheit

Was ist Borderline?

Bei der Borderline-Störung handelt es sich um eine Persönlichkeitsstörung. Dieses psychiatrische Krankheitsbild wird in der international geltenden Klassifizierung ICD10 als Unterform der Emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung dargestellt. Die Erkrankung zeichnet sich durch Impulsivität und Instabilität mehr...

15/04/2024Lifestyle

Sichere Länder im Falle eines Dritten Weltkriegs

Im Falle eines hypothetischen Dritten Weltkriegs wäre es schwer vorherzusagen, welche Länder die sichersten wären, da viele Faktoren eine Rolle spielen könnten. Allerdings könnten Länder mit stabiler Regierung, neutraler Position und geografischer Isolation mehr...

12/04/2024Lifestyle

Hochsensibilität und Trauma

In meiner Praxis für Hochsensibilität und EMDR-Traumatherapie stelle ich immer wieder fest, dass besonders hochsensible Menschen von diversen Traumata betroffen sind. Um hier die Ursachen zu erforschen, lohnt ein tieferer Blick zurück in mehr...

12/03/2024Lifestyle

Leben nach einer Ess-„Störung“

Heute möchte ich dich in ein, mir persönlich wichtiges Thema, mitnehmen welches meiner Meinung nach leider noch zu den Tabuthemen gehört. Mir liegt es am Herzen, weil ich selber jahrelang betroffen war, es mehr...

22/02/2024Gesundheit

Angst verstehen - Angsterkrankungen auf den Punkt gebracht

Angst wird ausgelöst, wenn das körperliche oder psychische Wohlbefinden bedroht wird. Während der Evolution sicherte Angst und ihre Reaktion das Überleben. Die Reaktionen der Angst dienten der Vorbereitung des Körpers auf rasches Handeln mehr...

08/12/2023Lifestyle

Was ist Epigenetik

Die Erforschung der Epigenetik hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, insbesondere im Kontext der psychologischen Vererbung von Eltern auf ihre Kinder. Unter Berücksichtigung der Erkenntnisse von führenden Experten wie Univ.-Prof. mehr...

29/11/2023Lifestyle

Trauerphasen bei Kindern

Der Tod eines nahestehenden Menschen löst bei den meisten Menschen tiefe Verzweiflung aus. Ähnlich starke Trauerreaktionen wie der Verlust einer Bezugsperson können insbesondere bei Kindern auch Ereignisse wie der Tod eines Haustiers, die mehr...

12/11/2023Gesundheit

Fallstudie: „Borderline-Störung“

Klientin: Vanessa, 22 Jahre Anamnese Vanessa lebt bei ihrer Oma. Sie möchte demnächst eine eigene Wohnung haben, weil sie im Grunde keine Privatsphäre hat. Seit einigen Monaten hat sie einen festen Freund. Vanessa arbeitet mehr...

01/09/2023Gesundheit

Psychedelische Therapie - Erleuchtung für mentale Gesundheit und mögliche Heilungswege

Von Boris Pikula, 2023Hinweis: Dieser Artikel dient lediglich der Information und Aufklärung und stellt in keiner Weise eine Verharmlosung möglicher negativer Folgen, noch der Verherrlichung von unkontrolliertem Gebrauch psychoaktiver Substanzen oder Aufforderung zu mehr...

12/08/2023Gesundheit

Psychotherapie unter Einbeziehung des Energiesystems des Menschen

Anamnese Zu jeder Therapie gehört an den Beginn eine Anamnese. Wie ist jemand aufgewachsen? Wie war die Geburt? Wie waren die Beziehungen in der Familie und zu Freunden. Welche Erfahrungen wurden in der mehr...

24/07/2023Lifestyle

Wie gehe ich mit einem traumatisierten Partner um?

„Trauma“ heißt auf Deutsch „Verletzung“. Als ich mich einmal gegen die Repressalien eines autoritären Vorgesetzten wehrte, meldete er mir zurück, ich hätte ihn dadurch mit einem Messer in den Rücken gestochen. Das hat mehr...

20/04/2023Gesundheit

Überforderung Symptome

In der heutigen Welt der modernen Medizin, erscheint die Diagnostik von Symptomen sehr viel einfacher, als es früher der Fall war. Am Ende des Aufbrechens von Symptomen steht immer die Diagnose, die den mehr...

13/04/2023Rund ums Kind

Trauerbewältigung bei Kindern

Der Verlust eines geliebten Menschen ist für jeden von uns eine schwierige und schmerzhafte Erfahrung, unabhängig vom Alter. Für Kinder kann der Tod eines Elternteils, eines Geschwisters, eines anderen nahen Verwandten oder Freundes mehr...

09/04/2023Rund ums Kind

Familien mit Kindern mit ASD und anderen psychischen Störungen

Traumatische Erfahrungen der Eltern psychisch kranker Kinder Die Geburt eines Kindes mit einer psychischen Krankheit sowie die Manifestation der Symptome im späteren Leben haben traumatische Auswirkungen auf die Eltern. Mit der Diagnose bekommen die mehr...

23/03/2023Persönlichkeitsentwicklung

Energie Intelligenz

Wie schön wäre es doch, wenn die Evolution für uns Menschen einen allgemein gültigen Lebens-Ratgeber installiert hätte. Ein Art Betriebssystem, das alles übergreifend für persönliche, gesellschaftliche, berufliche wie private Themen neue Lösungswege bereithält. mehr...

04/01/2023Gesundheit

Ein Leben mit psychischem Trauma, Entstehung, Auswirkung und Therapiemöglichkeiten

Die Entstehung Ein psychisches Trauma entsteht durch einschneidende schwerwiegende Erlebnisse und ist eine starke seelische Erschütterung, oft gepaart mit den Auswirkungen körperlicher Gewalt wie Missbrauch, Folterung, schlimme Kriegserlebnisse, Unfälle mit oder ohne Eigenbeteiligung mehr...

27/12/2022Lifestyle

Scheidungskinder

Dem Thema Scheidungskinder, wird leider viel zu wenig Beachtung geschenkt. Kinder leiden immer wenn sich die Eltern trennen, alleine aus dem Grund, dass die beiden wichtigsten Menschen im Leben eines Kindes nicht mehr...

11/11/2022Rund ums Kind

Entwicklungstrauma

Bevor ich beschreibe, wie ein Entwicklungstrauma („Traumabedingte Entwicklungsstörung“) entsteht, möchte ich zuerst einmal die Folgen schildern, unter denen ein erwachsener Mensch aufgrund dessen leiden kann. Entwicklungstraumata behindern die ungestörte und gesunde Entwicklung eines mehr...

24/01/2022Persönlichkeitsentwicklung

Wie kann ich meine Panikattacken loswerden?

Angst ist eine schwere Bürde und blockiert Angst überfällt die Betroffenen in den unterschiedlichsten Situationen durch immer denselben Auslöser oder auch ohne ersichtlichen Grund nachts, indem Sie sie aus dem Schlaf reißt. Panikattacken, mehr...